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あなたの笑いヨガセッションが、いつも新鮮で魅力ある時間になるよう、40種類の代用的な笑いヨガエクササイズをご紹介します。人気の高い基本エクササイズ、ヨガの要素が大きいものなどをカタリア博士が選びました。どうぞお試しください。
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
耐久性:
教育:
ファン:
クラブやサークルにでかけなくても、
自宅で一人で笑いヨガ(ラフターヨガ)ができます。
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笑いヨガ（ラフターヨガ）に興味を持たれた方の入門用として、エクササイズの概要が良くわかります。
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