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商品の説明
内容紹介
日本一速く歩く男が教える、本当のウォーキング術!
競歩・日本記録保持者、シドニー五輪代表の柳沢哲が全く新しいウォーキングの技術を紹介!
健康管理・ダイエット・運動不足解消などの手段として、若者からお年寄りまで気軽に始められるウォーキング。
本書はオリンピックアスリートの著者、柳沢哲が競歩人の目線から『上手なウォーキング』の技術を初級者から上級者まで、レベルにあったレッスンを写真満載で紹介します。
競歩・日本記録保持者、シドニー五輪代表の柳沢哲が全く新しいウォーキングの技術を紹介!
健康管理・ダイエット・運動不足解消などの手段として、若者からお年寄りまで気軽に始められるウォーキング。
本書はオリンピックアスリートの著者、柳沢哲が競歩人の目線から『上手なウォーキング』の技術を初級者から上級者まで、レベルにあったレッスンを写真満載で紹介します。
内容（「BOOK」データベースより）
初級者から上級者まで満足する写真満載の親切レッスン!練習工程表・記録ノート付き。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
12 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
最近、この手の本が多い。ダイエットねらいや、美容目的など、いかにも女性をターゲットにしたものが。
ふと、何気なく、手にした、この本はイイ意味で期待を裏切ってくれた。単なるハウツー物でない。なぜ?という理由も書いてある。そして、何よりわかりやすい。写真も多く、文字も大きいので、「読む!!」おなかいっぱい感がないから楽しい。身近にいない、オリンピック選手のエピソードなどを、コラムで知ることもできた。無性に歩きたくなる本だ。
ふと、何気なく、手にした、この本はイイ意味で期待を裏切ってくれた。単なるハウツー物でない。なぜ?という理由も書いてある。そして、何よりわかりやすい。写真も多く、文字も大きいので、「読む!!」おなかいっぱい感がないから楽しい。身近にいない、オリンピック選手のエピソードなどを、コラムで知ることもできた。無性に歩きたくなる本だ。
10 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
写真と図が多く、とてもわかりやすかったです。
もともと「ウォーキングにノウハウなんてあるの？散歩でしょ？」と思っていましたが、
正直「もっと早く読んでおけばよかった・・・」と思うくらい、目からうろこの内容が満載でした。
66歳の母にもこの本を薦めたところ、毎日の散歩ウォーキングが劇的に変わったと言っていました！
この内容でこの価格は、大満足です！
もともと「ウォーキングにノウハウなんてあるの？散歩でしょ？」と思っていましたが、
正直「もっと早く読んでおけばよかった・・・」と思うくらい、目からうろこの内容が満載でした。
66歳の母にもこの本を薦めたところ、毎日の散歩ウォーキングが劇的に変わったと言っていました！
この内容でこの価格は、大満足です！
8 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
「競歩式最強ウォーキング」という堅苦しいイメージとは裏腹に、写真が多くとても分かりやすく書かれていて、ウォーキング初心者には特におすすめです。
所々にある選手時代のエピソードも、ユーモアたっぷりで、ついつい次が読みたくなってしまします。
「理想のウォーキングとは？」そのトレーニング方法も、何故そうしたほうが良いのかが分かり、上級者も満足出来る内容になっています。
自身の上達具合が分かるので、歩く前だけでなく、歩いた後にも読みたくなる本です！
所々にある選手時代のエピソードも、ユーモアたっぷりで、ついつい次が読みたくなってしまします。
「理想のウォーキングとは？」そのトレーニング方法も、何故そうしたほうが良いのかが分かり、上級者も満足出来る内容になっています。
自身の上達具合が分かるので、歩く前だけでなく、歩いた後にも読みたくなる本です！
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