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内容紹介
「ダイエットをしようと思っても、いつも失敗してしまう……」「たとえダイエットに成功しても、すぐにリバウンドしてしまう……」このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか?この本では「Q脳」と呼ばれる人間の脳のしくみに注目し、「食欲はなぜ起こるのか?」「リバウンドの本当の原因」「リバウンドを起こさないための方法」を楽しいイラストで徹底的に解説しています。あなたのダイエットの常識が、この本で変わります! 続きを読む |
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