- 気軽にバランストレーニング
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商品情報
ブランド秦運動具工業
商品の説明
Amazon.co.jp 商品紹介
スポーツや美しい姿勢に大切なバランス感覚を鍛える。 | |
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美しい体の線を保つために、健康を保つために、野球、サッカー、テニス、ゴルフ、スキーなど競技スポーツのトレーニングに気軽にお使いいただけるバランスディスク（ポンプ付き）。骨を1本の柱・筋肉をローブと仮定すると、柱をローブで支えるためには、前後左右のローブがバランス良く張られていなくてはならない。同じく足や体の筋肉が1ヶ所弱いと姿勢はその反対側に傾き、転びやすくなる。つまり、一部の筋肉に負担が集中することになる。不安定なディスクに乗ることで、日頃使わない筋肉を活性化し、筋肉バランスが良くなる。また、凹凸部分を上にし、ウォーキングをすれば足裏を刺激し、血行をうながしてくれる。
商品の説明
不安定なディスクに乗ることで、前後左右の筋肉がリカバリー。使われていない筋肉を活性化できます。
製品概要・仕様
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
腰痛があり、鍼灸の先生にバランスボールを薦められましたが、家の中に置いておくには邪魔だし…
バランスディスクがあることを知り、早速購入。座布団より小さく邪魔にもならず、テレビを観ながら、ちょっとした時間で気軽にできるのが、何をやっても長続きしない私にぴったり。
毎日使っていたら、心なしか腰痛が楽になってきました。 お値段も手頃だし、購入してよかったです！
バランスディスクがあることを知り、早速購入。座布団より小さく邪魔にもならず、テレビを観ながら、ちょっとした時間で気軽にできるのが、何をやっても長続きしない私にぴったり。
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