- 内容量:バランスディスク×１
- サイズ:直径33cm×高さ6.5cm
- 重量:1.2kg
- 素材:PVC
- 販売元:秦運動具工業（株）
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商品の仕様 |
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商品の詳細
商品情報
ブランド秦運動具工業
商品の説明
Amazon.co.jp 商品紹介
スポーツや美しい姿勢に大切なバランス感覚を鍛える。 | |
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美しい体の線を保つために。健康を保つために。スポーツのトレーニングに。
気軽にバランストレーニング
野球･サッカー･テニス・ゴルフ・スキー等の競技スポーツのトレーニングに。
不安定なディスクに乗ると、倒れそうになる体を支えようと前後左右の筋肉が必死にリカバリーします。それにより日頃使われることのない筋肉を活性化し、やがて体のまわりを一周し、筋肉のバランスがちょうど良い位置に収まっていきます。
商品の説明
バランスディスクは、直径33cmの空気がはいった座布団状の円盤で、バランストレーニングやシェイプアップなど、用途に応じて様々な使い方ができます。最初は脊柱と骨盤の安定を保つリハビリ用として開発されましたが、今では野球やサッカー、テニス、ゴルフ等のトレーニング器具としてプロ選手やトップアスリートも愛用しています。
製品概要・仕様
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登録情報
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
2年ほど前に2個購入し、自宅での筋トレに使用しています。
2つのディスクを使用してのサイドランジや腕立て伏せは、普通の床で行う場合と比較して、腸腰筋や腹横筋に非常に効きます。
レッグレイズ系の腹筋以外で手軽に腸腰筋を鍛えることができるので重宝しています。
1つでもそれなりに用途はあると思いますが、2つ使用した方が行える動作が非常に増え、より実践的な動きが可能になるので、できれば2つ使用した方がいいと思います。
主に自宅でトレーニングをしている方には、ダンベルと同様に勧めたい商品です。
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1つでもそれなりに用途はあると思いますが、2つ使用した方が行える動作が非常に増え、より実践的な動きが可能になるので、できれば2つ使用した方がいいと思います。
主に自宅でトレーニングをしている方には、ダンベルと同様に勧めたい商品です。
15 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
甘い匂いのする材質でできており、この匂いは結構強いです。
気になる人にはお勧めできません。
凹凸があるめんと無い面の2種類から構成されており、
凹凸がある面であれば足裏のツボ刺激ができるようです。
硬さは健康サンダルより少し強い程度かと思います。
男性用には、もう少し大き目のサイズがよいと思います。
気になる人にはお勧めできません。
凹凸があるめんと無い面の2種類から構成されており、
凹凸がある面であれば足裏のツボ刺激ができるようです。
硬さは健康サンダルより少し強い程度かと思います。
男性用には、もう少し大き目のサイズがよいと思います。
7 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
世界バリバリ★バリューで上田桃子さんが今週の水曜日使ってるの見ました。
以前江連コーチが推奨してるのを見て買いましたが、今度はプレゼント用にと思ってます。
ゴルフ練習用にはいいですよ！
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