本書はとかく怪しいイメージで受け取られている、「気の世界」を宗教臭さを抜いて解説した良書です。ここでは大周天が回せるようになるために必要なプロセスを、ほとんど漏れなく、しかも初心者でもできるレベルでの訓練方法を紹介しています。
気の世界はとかく独善的になりがちですが、たまにこのような本を読み返すと自分の立ち位置を確認できるため、大変有益です。
現在広まっている気功法のほとんどは実は高藤氏のものがベースになっているくらい、この世界では有名な人ですが、「自分のやり方」を押しつけない姿勢は大変好感が持てます。
一時古書市場では高値で取引がされていた本書ですが、待望の復刊により、より多くの人に読んでもらいたいです。