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商品の説明
内容説明
インド武術がルーツの幻のヨーガ本邦初公開ヨーガ独特の呼吸法とポーズだけでなく、同時にインド古来のツボ＝マルマを刺激し、より効果を高めた“もうひとつのヨーガ”を豊富なイラストとともに伝授する。
内容（「BOOK」データベースより）
オリジナル!症状別に即効。簡単セルフ体位法18図解。甦るインドの叡智。ポーズごとに刺激するマルマがわかるから、症状別に自分だけの連続体位がつくれて、体と心が元気になる。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この本にはヨーガの根本原理らしいマルマ、アサーナについてすばらしいインパクトあるイラストとわかりやすい説明がつまっている。いろいろなヨーガの入門書やDVDを購入する前に一度目を通してもらいたいと思う。序章にかかれている「断末魔」の意味を知るとこの本に引き込まれている自分がいた。本書を片手にヨーガのポーズをとるのもよし、マルマを手で触れて感覚を確かめるもよし。後半、呼吸法なども解説があり、東洋系武術とか、中医学に関心のあるかたにも楽しめると思う。サイズもコンパクトでいつもかばんにいれては読み返しています
16 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
その辺のヨガの本より確実にポイントを押さえている。
著者独自の絵も効果的。
今回文庫になりコンパクトになったので持ちはこびが楽になった。
ポーズを実際にすれば他の本よりその違いがよくわかる。
気功をする者にも十分参考になる。
著者独自の絵も効果的。
今回文庫になりコンパクトになったので持ちはこびが楽になった。
ポーズを実際にすれば他の本よりその違いがよくわかる。
気功をする者にも十分参考になる。
ただ文体の混乱だけが気がかり。
この著者はこんなに文体がめちゃめちゃな文だっただろうか？
校正でなぜ直さなかったのかも疑問があるが、中身に何ら損傷はないから良いのか？
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
最近解剖学的にヨガのポーズを分析して身体の使い方、意識を修正することでアーサナの瞑想を深める本や実践は充実してきたようですが、経絡とヨガの関係をわかりやすく書いたものはまだまだ少ないないように思います。
経絡やツボなどの中国系とアーユルベーダ、ヨガの繋がりを可愛いイラスト共に知ることができます。
マルマと呼ばれるつぼのような部位を意識することで、アーサナのいつもと違った楽しみ方、見方がわかりこれをやってマンネリ気味になっていたいつものポーズが新鮮に感じられました。出色、異色のヨーガ本です。
細かいイラストと共に、アーサナやヨガ、武術、医術、神話などに関する知識が織り込まれているので、手元に置いてちょこちょこ読みたい本です。
アーサナの名前が、私は○○である（例：私はコブラである）、というシャーマニズムを思わせる動物や神様、道具たちに成り切るものだったとは、この本で初めて知りました。そんなアプローチ、思想の流れがあるとは、日本のヨガ本では見たことがありません。
動物に成りきることでその神秘的な力に与ろうというアーサナの思想と実践は、ネイティブアメリカンやプリミティブな民族のトーテムポールも思わせます。
ただ、霊感が強い独習者がこの○○になりきるをやるのは要注意、、とは。ここまで書かれておきながら、どのように注意すればよいのか、ちょっと戸惑う記述もあります。
これを読んで、最近アーサナの実習を始めたら、動物になりたいという気持ちがむくむく沸いて離れなかった理由がわかりました。動物の名前がついたポーズ（猫、コブラ、ワシ（ガルーダ）など）をすることで、無意識に動物のイメージ、エネルギー場が作用していたようです。
載っているアーサナだけでは物足りないので、著者には、よく行われるポーズとマルマについても紹介してほしいです。伊藤さんのこの可愛いイラストと解説で、第二段、三段をぜひ読みたい！ぜひこのマルマをシリーズ化してほしいです。
ヨガの副読本としてもオススメです。
持ち歩いて読みたい、読み物としてもとっても楽しいビジュアルいっぱいの本です。
とても気に入ったので著者のヨーガまんだらも手元に置いて実習したいと思いました。（こちらはカラーイラストがとってもきれい）。
経絡やツボなどの中国系とアーユルベーダ、ヨガの繋がりを可愛いイラスト共に知ることができます。
マルマと呼ばれるつぼのような部位を意識することで、アーサナのいつもと違った楽しみ方、見方がわかりこれをやってマンネリ気味になっていたいつものポーズが新鮮に感じられました。出色、異色のヨーガ本です。
細かいイラストと共に、アーサナやヨガ、武術、医術、神話などに関する知識が織り込まれているので、手元に置いてちょこちょこ読みたい本です。
アーサナの名前が、私は○○である（例：私はコブラである）、というシャーマニズムを思わせる動物や神様、道具たちに成り切るものだったとは、この本で初めて知りました。そんなアプローチ、思想の流れがあるとは、日本のヨガ本では見たことがありません。
動物に成りきることでその神秘的な力に与ろうというアーサナの思想と実践は、ネイティブアメリカンやプリミティブな民族のトーテムポールも思わせます。
ただ、霊感が強い独習者がこの○○になりきるをやるのは要注意、、とは。ここまで書かれておきながら、どのように注意すればよいのか、ちょっと戸惑う記述もあります。
これを読んで、最近アーサナの実習を始めたら、動物になりたいという気持ちがむくむく沸いて離れなかった理由がわかりました。動物の名前がついたポーズ（猫、コブラ、ワシ（ガルーダ）など）をすることで、無意識に動物のイメージ、エネルギー場が作用していたようです。
載っているアーサナだけでは物足りないので、著者には、よく行われるポーズとマルマについても紹介してほしいです。伊藤さんのこの可愛いイラストと解説で、第二段、三段をぜひ読みたい！ぜひこのマルマをシリーズ化してほしいです。
ヨガの副読本としてもオススメです。
持ち歩いて読みたい、読み物としてもとっても楽しいビジュアルいっぱいの本です。
とても気に入ったので著者のヨーガまんだらも手元に置いて実習したいと思いました。（こちらはカラーイラストがとってもきれい）。
最近のカスタマーレビュー
ヨガに興味がある人もアーユルヴェーダを勉強している人も
普段しているヨガレッスンが俄然面白くなる本です。... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: 藤野幸子
経穴も経絡もやっぱりインド？
マルマ？」
裏表紙には…... 続きを読む
裏表紙には…... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: MasashiYuyama
素人には 分かりにくいよ
初心者は、図絵とかも イラストの手書きで、見にく意けど マニアの人は、好きかも 内容は、ビッシリ入れ込んでありますが、まるで初心者の私におは、読むのも大変... 続きを読む
投稿日: 2009/11/10 投稿者: てんこ
脱力系？でも内容は至って本格的。
まずヨーガに興味があり、表紙の絵に惹かれたら
買っても大丈夫でしょう。（たぶん）... 続きを読む
買っても大丈夫でしょう。（たぶん）... 続きを読む
投稿日: 2009/7/31 投稿者: もんじゃ
理想的なアーサナの解説書
著者の本はどれも広範な知識に基づいたユニークな本ばかりだが
この本もヨーガ医学の知識に基づいたアーサナのすばらしい... 続きを読む
この本もヨーガ医学の知識に基づいたアーサナのすばらしい... 続きを読む
投稿日: 2005/1/23 投稿者: k-jikutaar
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