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内容（「BOOK」データベースより）
安らぎスイッチ、人生コントロール、関連付けの力、幸福スイッチ、“健康な自分”テクニック、“喫煙イメージを打ち砕く”テクニック、“なるようになるさ!”テクニック、限界スイッチ、深呼吸テクニック、タッピング。あなたに効く方法が必ずある―ストレスなく、太ることなく禁煙できる。CDと簡単な指の動きで禁煙できる、200万人が体験した奇跡の禁煙本。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
マッケンナ,ポール
デヴィッド・ボウイ、ダリル・ハンナを始め、多くの著名人、スポーツ選手などをクライアントに持つ世界的に有名な催眠療法士。特に母国イギリスではテレビ、ラジオでめざましい活躍を見せている
林 夕貴
国際基督教大学卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
デヴィッド・ボウイ、ダリル・ハンナを始め、多くの著名人、スポーツ選手などをクライアントに持つ世界的に有名な催眠療法士。特に母国イギリスではテレビ、ラジオでめざましい活躍を見せている
林 夕貴
国際基督教大学卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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30 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
とても良いと感じました。
ＣＤの構成は同じポール・マッケンナさんの「７日間で・・・」や「４５分で・・・」と同じで、それらのレビュー通り良くできています。
ＣＤの声は「７日間〜」「４５分〜」の方とは違いますが、私は問題なく聴けました。これは個人の好みによると思います。
実は私は３年前にタバコをやめました。それまではＨＯＰＥなどきついタバコを１日８０本くらい２５年は吸っていたヘビースモーカーだったのです。
初めての禁煙に成功したのですが、やめた時の方法はやはり催眠的な（潜在意識プログラム的な）方法だったのです。でも半分は無理やり止めた感じで最初の２週間はキツかったのを覚えています。２週間を過ぎて１ヶ月を超える頃には楽になりました。
「あの時にこのＣＤがあったらなぁ・・・もっとスムーズに気分良くタバコを止めれたのにな〜」って感じです。
このＣＤを聴いた率直な感想は「あぁ、良くできてる。これ使ってタバコ止める人たくさんいるんだろうなぁ」です。
聴いてる最中にレビューを投稿しようと（初めてのレビュー投稿です）思ったのでした。
おそらく・・・このＣＤを毎日聴いてると、「ずっと聴き続ける」なら必ずどこかで止める運命になるのでは？と感じます。（もちろん１週間で成功する方もいらっしゃるだろうけど）
あるいは、例えば１ヶ月聴き続けてまだタバコを止めてないとします。そこでＣＤ聴くのを止めたとします。でも半年後とか１年後とかにタバコを止めてる運命を生きてるかもしれません。
３週間以上プログラム（ＣＤを聴くなどの）した場合は実現する可能性は高くなると思いますが、私自身「潜在意識へのプログラム」が半年以上たってから願望実現（すでに忘れていて突然に実現）したことが何回もあるからです。
潜在能力が発動するのに時間がかかる場合もあるようなのです。
このＣＤは「７日間〜」や「４５分〜」と同じように「自信」を中心とした能力強化ができるように作られています。
ですので禁煙目的以外の人が聴いても役に立つくらいの内容となっていて禁煙だけでなく人生に「良いこと」が起こる可能性が「大」だと思います。
私はヘビースモーカーな友人達に紹介するために先に自分で試してみようと購入したのですが、しばらくは聴き続けるつもりです。すでにタバコを止めてる身としては変な感じですけど・・・笑。
しばらく聴いてみた変化ですが、私はタバコが大好きだった関係から止めた後もタバコの匂いが平気でむしろ「あっ！イイ匂い・・・（笑）」って思うくらいでしたが数日で「匂いまでまったくダメ」になってしまいました。今までは車の中でも自分の部屋でも友人達がタバコを吸う事がまったく問題なかったのですが今では断わるようなったくらいです。
幸い友人達もよく理解してガマンしてくれています。
潜在意識がサポートするなら決断する事も禁煙もたやすい事となるでしょう。
「タバコを止める」と１度プログラムされてしまえば「タバコを止めない」ようにする方が難しくなるからです。これは潜在能力が発動するまで取り組んだ経験がないと分からない事かもしれませんが・・・。
「禁煙」よりも潜在意識へのプログラムをする事のほうが重要です。
タバコを吸って手に入る満足感や幸福感はタバコを止めても手に入ります。
実際「それ以上の満足感や幸福感が手に入る」ことを知らないだけです。
それでは、皆様の成功を期待してます。
ＣＤの構成は同じポール・マッケンナさんの「７日間で・・・」や「４５分で・・・」と同じで、それらのレビュー通り良くできています。
ＣＤの声は「７日間〜」「４５分〜」の方とは違いますが、私は問題なく聴けました。これは個人の好みによると思います。
実は私は３年前にタバコをやめました。それまではＨＯＰＥなどきついタバコを１日８０本くらい２５年は吸っていたヘビースモーカーだったのです。
初めての禁煙に成功したのですが、やめた時の方法はやはり催眠的な（潜在意識プログラム的な）方法だったのです。でも半分は無理やり止めた感じで最初の２週間はキツかったのを覚えています。２週間を過ぎて１ヶ月を超える頃には楽になりました。
「あの時にこのＣＤがあったらなぁ・・・もっとスムーズに気分良くタバコを止めれたのにな〜」って感じです。
このＣＤを聴いた率直な感想は「あぁ、良くできてる。これ使ってタバコ止める人たくさんいるんだろうなぁ」です。
聴いてる最中にレビューを投稿しようと（初めてのレビュー投稿です）思ったのでした。
おそらく・・・このＣＤを毎日聴いてると、「ずっと聴き続ける」なら必ずどこかで止める運命になるのでは？と感じます。（もちろん１週間で成功する方もいらっしゃるだろうけど）
あるいは、例えば１ヶ月聴き続けてまだタバコを止めてないとします。そこでＣＤ聴くのを止めたとします。でも半年後とか１年後とかにタバコを止めてる運命を生きてるかもしれません。
３週間以上プログラム（ＣＤを聴くなどの）した場合は実現する可能性は高くなると思いますが、私自身「潜在意識へのプログラム」が半年以上たってから願望実現（すでに忘れていて突然に実現）したことが何回もあるからです。
潜在能力が発動するのに時間がかかる場合もあるようなのです。
このＣＤは「７日間〜」や「４５分〜」と同じように「自信」を中心とした能力強化ができるように作られています。
ですので禁煙目的以外の人が聴いても役に立つくらいの内容となっていて禁煙だけでなく人生に「良いこと」が起こる可能性が「大」だと思います。
私はヘビースモーカーな友人達に紹介するために先に自分で試してみようと購入したのですが、しばらくは聴き続けるつもりです。すでにタバコを止めてる身としては変な感じですけど・・・笑。
しばらく聴いてみた変化ですが、私はタバコが大好きだった関係から止めた後もタバコの匂いが平気でむしろ「あっ！イイ匂い・・・（笑）」って思うくらいでしたが数日で「匂いまでまったくダメ」になってしまいました。今までは車の中でも自分の部屋でも友人達がタバコを吸う事がまったく問題なかったのですが今では断わるようなったくらいです。
幸い友人達もよく理解してガマンしてくれています。
潜在意識がサポートするなら決断する事も禁煙もたやすい事となるでしょう。
「タバコを止める」と１度プログラムされてしまえば「タバコを止めない」ようにする方が難しくなるからです。これは潜在能力が発動するまで取り組んだ経験がないと分からない事かもしれませんが・・・。
「禁煙」よりも潜在意識へのプログラムをする事のほうが重要です。
タバコを吸って手に入る満足感や幸福感はタバコを止めても手に入ります。
実際「それ以上の満足感や幸福感が手に入る」ことを知らないだけです。
それでは、皆様の成功を期待してます。
13 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
禁煙関連の本は何冊か読みました。
効果に関しては、個人の相性もあるので何とも言えません。
自分は、禁煙外来と、このＣＤを併用して禁煙する事が出来ました。
従来の禁煙本は、
・昔からある我慢する方法の本
・禁煙セラピーの流れにある気付きの本
の二大流派（？）に分類できると思いますが、
この本は、従来とは別の本格的な「催眠術の禁煙本」になると思います。
従来の二大流派は、意識や理性に働きかけるのに対して、
この本は潜在意識に働きかけるので、今まで禁煙が上手く行かなかった人達
にとっては、新たな可能性が開拓出来るかも知れません。
しかし、催眠術の性質上、自己催眠をかける時間や手間が嫌な方や、催眠術
嫌いな方には向かないと思われます。
で、楽に取り組む為に、付属のＣＤが登場するのですが…
これが実際に催眠術をかけてもらってるような仕上がりになってます。
今までの、ＣＤ付の本は「朗読」なのですが、このＣＤは全く別モノ。
ホントに軽いトランス状態になりますね。
ＣＤ単体での効果は自覚症状がない（催眠術ですものね）ので、わからないのですが…。
禁煙のひとつのアプローチとして、一度体験する面白さはあると思います。
効果に関しては、個人の相性もあるので何とも言えません。
自分は、禁煙外来と、このＣＤを併用して禁煙する事が出来ました。
従来の禁煙本は、
・昔からある我慢する方法の本
・禁煙セラピーの流れにある気付きの本
の二大流派（？）に分類できると思いますが、
この本は、従来とは別の本格的な「催眠術の禁煙本」になると思います。
従来の二大流派は、意識や理性に働きかけるのに対して、
この本は潜在意識に働きかけるので、今まで禁煙が上手く行かなかった人達
にとっては、新たな可能性が開拓出来るかも知れません。
しかし、催眠術の性質上、自己催眠をかける時間や手間が嫌な方や、催眠術
嫌いな方には向かないと思われます。
で、楽に取り組む為に、付属のＣＤが登場するのですが…
これが実際に催眠術をかけてもらってるような仕上がりになってます。
今までの、ＣＤ付の本は「朗読」なのですが、このＣＤは全く別モノ。
ホントに軽いトランス状態になりますね。
ＣＤ単体での効果は自覚症状がない（催眠術ですものね）ので、わからないのですが…。
禁煙のひとつのアプローチとして、一度体験する面白さはあると思います。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本の付属のCDだけで、禁煙して４週間です。
1日１箱以上を３０年続けて吸っていました。たばこの値上がりにあわせて禁煙しようと思ったのですが、自分の意志の力を全く信用していなかったので、意志の力を使わない禁煙法を、と思い、paoさんとくっしーさんのレビューを読んで、この本の付属CDで自分に催眠術をかけることにしました。
毎晩CDをかけて眠りにつきます。よく眠れるので、CDを最後まできいたことはありません。当たり前ですが、寝ている間はタバコを絶対吸わないので、とにかく早めにCDをかけながら寝ることを心がけています。早く寝すぎて夜中に目が覚めたら、またCDをかけて寝なおします。 禁煙初日から、不思議と何が何でもタバコを吸いたいという気持ちにならず、吸いたいなと思っても我慢できる程度で、結果として４週間タバコを吸っていません。正直、今でも吸いたいと思ったりはするのですが、ここまでくると、今までの努力を無駄にする惜しさが先にたって、吸わないものです。
自信がなかった禁煙がこんなに簡単にできているので、うれしくて、レビューを投稿しようと思いました。本のエクササイズは、好みだと思います。私は自己啓発系の本をたくさん読んでいるので、エクササイズは効果がありませんでした。
とにかく、だまされたと思って、この本のCDを聞いてみてください。禁煙できればめっけもん、だまされたとしても安いものなので、やってみる価値はあります！。
1日１箱以上を３０年続けて吸っていました。たばこの値上がりにあわせて禁煙しようと思ったのですが、自分の意志の力を全く信用していなかったので、意志の力を使わない禁煙法を、と思い、paoさんとくっしーさんのレビューを読んで、この本の付属CDで自分に催眠術をかけることにしました。
毎晩CDをかけて眠りにつきます。よく眠れるので、CDを最後まできいたことはありません。当たり前ですが、寝ている間はタバコを絶対吸わないので、とにかく早めにCDをかけながら寝ることを心がけています。早く寝すぎて夜中に目が覚めたら、またCDをかけて寝なおします。 禁煙初日から、不思議と何が何でもタバコを吸いたいという気持ちにならず、吸いたいなと思っても我慢できる程度で、結果として４週間タバコを吸っていません。正直、今でも吸いたいと思ったりはするのですが、ここまでくると、今までの努力を無駄にする惜しさが先にたって、吸わないものです。
自信がなかった禁煙がこんなに簡単にできているので、うれしくて、レビューを投稿しようと思いました。本のエクササイズは、好みだと思います。私は自己啓発系の本をたくさん読んでいるので、エクササイズは効果がありませんでした。
とにかく、だまされたと思って、この本のCDを聞いてみてください。禁煙できればめっけもん、だまされたとしても安いものなので、やってみる価値はあります！。
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