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内容紹介
美肌になって、お金も貯まる！あなたもきっと成功する、禁煙疑似体験コミックエッセイ！喫煙歴8年の美女子漫画家が、一念発起して禁煙に初挑戦！東京女子医大の禁煙外来、阿部先生の指導の下、スルメをかじりながら禁煙に成功するまでの一部始終を細かくレポート。タバコに憧れ、タバコとともに大人になった三巳華（みみか）。でも、ふと気づけば周囲は禁煙ゾーンだらけ、徐々に卒煙していく仕事仲間・・・。タバコは体に悪いってわかっている、吸うときの、誰にでもないほんのりした罪悪感を感じていることもわかっている・・・。そんな折、「禁煙に挑戦してみませんか？」という編集者の声！ 初単行本を出したいあまりに、禁煙初挑戦してみるのだが、襲いくる禁断症状、喫煙仲間の誘惑、振り切っても振り切っても現れる口寂しさ。禁煙外来の阿部先生指導のもと、今日も三巳華は吸いません！！さて、無事に1本も吸うことなく禁煙できたのでしょうか・・・＜ｂｒ＞（2003年発行「さらばニコチンくん」に再編集を加えた復刊になります）
内容（「BOOK」データベースより）
愛煙家の漫画家が、一念発起して禁煙にトライ!せまりくる禁断症状、喫煙派悪友の誘惑、消えては訪れる口寂しさ…。次から次に迫りくるピンチを、どう乗り越える!?禁煙を疑似体験できるコミックエッセイです。
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
約１０年間ずっとずっと煙草をやめたくて、毎日「禁煙セラピー」を読んで禁煙を決意するもすぐに挫折…。
その気になればすぐやめられると思ってたけど、本当は無理なんじゃないの？と不安になっていました。
そんな不安と、私の喫煙生活を消し去ってくれたのが、この本でした。
正直、全然期待してなかったし、ただの気休めのつもりでしたごめんなさい(笑)
内容は作者の禁煙体験エッセイ漫画でいたって普通の内容ですが、これがよかった！
おそらく模範的な禁煙ではなく、足掻いたり苦しんだり笑い飛ばしたりする、
なんとか煙草を吸わないための人間臭いエピソード、それがよかった！
私的には、ニコチンの離脱期間中に
「こういう不安って自分だけじゃないんだ、吸いたくなってもいいんだ、じたばたカッコ悪くてもいいんだ」
と思わせて貰えたのが励みになりました。
そして本書の最後のほうにある、今では完全に非喫煙者になった作者のコメントや、
何度失敗したって大丈夫また頑張ろう！と思わせてくれる阿部先生のお言葉に、何度も救われました。
この本に出会えてよかった。有難うございます！
その気になればすぐやめられると思ってたけど、本当は無理なんじゃないの？と不安になっていました。
そんな不安と、私の喫煙生活を消し去ってくれたのが、この本でした。
正直、全然期待してなかったし、ただの気休めのつもりでしたごめんなさい(笑)
内容は作者の禁煙体験エッセイ漫画でいたって普通の内容ですが、これがよかった！
おそらく模範的な禁煙ではなく、足掻いたり苦しんだり笑い飛ばしたりする、
なんとか煙草を吸わないための人間臭いエピソード、それがよかった！
私的には、ニコチンの離脱期間中に
「こういう不安って自分だけじゃないんだ、吸いたくなってもいいんだ、じたばたカッコ悪くてもいいんだ」
と思わせて貰えたのが励みになりました。
そして本書の最後のほうにある、今では完全に非喫煙者になった作者のコメントや、
何度失敗したって大丈夫また頑張ろう！と思わせてくれる阿部先生のお言葉に、何度も救われました。
この本に出会えてよかった。有難うございます！
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