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出版社/著者からの内容紹介
神経・筋肉・関節の機能を最大化する「Tauji式PNFテクニック入門」は、体の潜在能力を活かす施術で様々な舞台で活躍してます。
いま、大注目のPNFの「超」入門書です。
神経からアプローチすることで、身体は素直に応えてくれます！
美容、健康、痩身、トレーニング、身体調整、リハビリ...。
医療従事者からスポーツトレーナー、整体師、エステシャンなど多くの施術者、またはそれを目指す方々を対象にした1冊となります。
とくに女性の施術者(セラピスト)でもアプローチしやすい内容になっております。
神経と筋肉の仕組みを使って、楽に、的確に、そして効率よく施術できる...、それが"PNF"。
PNFは、リハビリテーションの手法として考案され、アスリートやダンサーのトレーニング、身体調整法として発達したメソッドです。
整体やマッサージ、トレーニングなどとも相性がよいうえに、受ける側に無理をさせず、施術する側にも力を必要としない技術と理論があります。
いま、大注目のPNFの「超」入門書です。
神経からアプローチすることで、身体は素直に応えてくれます！
美容、健康、痩身、トレーニング、身体調整、リハビリ...。
医療従事者からスポーツトレーナー、整体師、エステシャンなど多くの施術者、またはそれを目指す方々を対象にした1冊となります。
とくに女性の施術者(セラピスト)でもアプローチしやすい内容になっております。
神経と筋肉の仕組みを使って、楽に、的確に、そして効率よく施術できる...、それが"PNF"。
PNFは、リハビリテーションの手法として考案され、アスリートやダンサーのトレーニング、身体調整法として発達したメソッドです。
整体やマッサージ、トレーニングなどとも相性がよいうえに、受ける側に無理をさせず、施術する側にも力を必要としない技術と理論があります。
内容（「BOOK」データベースより）
美容、健康、痩身、トレーニング、身体調整、リハビリ…神経・筋・関節の機能を最大化、体の潜在能力を活かす施術で、様々な舞台で活躍する。いま、大注目のPNFの「超」入門書。
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10 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
今までのＰＮＦを取り扱った本はどれも専門的過ぎてよく理解できませんでした…。
が、この本は遠回りした難解な説明でなくて、誰でもわかりやすい言葉で説明されていたので、
本当に理解することができました。
また、ひとつひとつ丁寧に写真でテクニックの流れが掲載されているのでセラピストの方なら本だけで習得できるかもしれません！
わたしも早速、練習しながら少しずつ試しています。この本を通じれば、もっと多くの方にＰＮＦが広まるような気がします。
が、この本は遠回りした難解な説明でなくて、誰でもわかりやすい言葉で説明されていたので、
本当に理解することができました。
また、ひとつひとつ丁寧に写真でテクニックの流れが掲載されているのでセラピストの方なら本だけで習得できるかもしれません！
わたしも早速、練習しながら少しずつ試しています。この本を通じれば、もっと多くの方にＰＮＦが広まるような気がします。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
今まで歩き方を意識した事がなかったケドこれを読んでから意識する様になりました。
何より今までの歩き方と本来の歩き方の動きが全然違うのがビックリでした。。。w(゜o゜)w
小学生の娘には姿勢を気をつける様に言っていますがなかなか直りません。。f^_^;
なので今のうちから柔軟性をキープする為にもPNFをやってみたいと思います。
何より今までの歩き方と本来の歩き方の動きが全然違うのがビックリでした。。。w(゜o゜)w
小学生の娘には姿勢を気をつける様に言っていますがなかなか直りません。。f^_^;
なので今のうちから柔軟性をキープする為にもPNFをやってみたいと思います。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
氏の本を読むのは2冊目ですが、今回はPNFという聞き慣れないタイトルで治療家の人向けかと思ってました。
が、ちらっと見たところ割と図や写真が多くつい購入してしまいました。
私自身スポーツが好きで昔からトレーニングやストレッチの本は良く読んでましたので、完璧とはいかないものの解説などはあまり苦にならず理解できました。
PNFというリハビリ技術のすばらしさも良くわかりました。
スポーツ愛好家から治療家の方々まで幅広く愛読できる良書だと思います。
が、ちらっと見たところ割と図や写真が多くつい購入してしまいました。
私自身スポーツが好きで昔からトレーニングやストレッチの本は良く読んでましたので、完璧とはいかないものの解説などはあまり苦にならず理解できました。
PNFというリハビリ技術のすばらしさも良くわかりました。
スポーツ愛好家から治療家の方々まで幅広く愛読できる良書だと思います。
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