内容紹介
中心軸がブレない立ち方や礼法から
「直線の動き」「回転の動き」「重心移動」などの基本となる動きまで詳細解説。
「正面打ち」「片手持ち」「胸持ち」「片手襟持ち」など、
受けの正しい動きと攻撃の種類をおぼえて攻防の基本を学び、
「崩し」「抑え」「受け身」を極めて、技を習得しよう!
「受けの能力」「体さばき」「呼吸力」がわかりやすく解説された一冊です。
シチュエーション別の護身術も紹介!
内容(「BOOK」データベースより)
中心軸がブレない立ち方や礼法から直線の動き、回転の動き、重心移動など基本となる動きまで詳細解説!崩し、抑え、受け身を極めて、技を修得しよう!護身術にも役立つ。