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商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
正しい知識をもって、100％活用＆副作用回避！！
簡単に入手でき、多種多様のサプリメント。
利用法次第で、美しさも若さも健康も維持できるが、知らないと命にかかわることもあります！
最近の生化学の進歩で、栄養素に関する新発見は目白押しです。その結果誕生したさまざまなサプリメントは利用法次第。じょうずに使えば、ダイエット効果、老化とがんの予防、肥満と糖尿病を防ぐ、頭の働きをよくする、ストレスを解消する、気分を向上させるなどの効果が期待できます。 でも、サプリメントならすべて効果があると思うのは早計です。危険な食べ合わせや飲み合わせ、副作用など思わぬ落とし穴に注意！！
簡単に入手でき、多種多様のサプリメント。
利用法次第で、美しさも若さも健康も維持できるが、知らないと命にかかわることもあります！
最近の生化学の進歩で、栄養素に関する新発見は目白押しです。その結果誕生したさまざまなサプリメントは利用法次第。じょうずに使えば、ダイエット効果、老化とがんの予防、肥満と糖尿病を防ぐ、頭の働きをよくする、ストレスを解消する、気分を向上させるなどの効果が期待できます。 でも、サプリメントならすべて効果があると思うのは早計です。危険な食べ合わせや飲み合わせ、副作用など思わぬ落とし穴に注意！！
内容（「BOOK」データベースより）
最近の生化学の進歩で、栄養素に関する新発見は目白押しです。その結果誕生したさまざまなサプリメントは利用法次第。じょうずに使えば、ダイエット効果、老化とがんの予防、肥満と糖尿病を防ぐ、頭の働きをよくする、ストレスを解消する、気分を向上させるなどの効果が期待できます。でも、サプリメントならすべて効果があると思うのは早計です。危険な食べ合わせや飲み合わせ、副作用など思わぬ落とし穴に注意。
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23 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この本は、専門家の立場から、女性が経験しがちな身体の問題（冷え、便秘、肩こり、などなど）に対し、サプリメントを採り入れた食生活が、どのように改善に役立つかを、詳しく説明しています。タイトルにあるような、「危ない」側面というのは、あまり書かれていませんが、強いてあげれば食べ合わせによっては、効果が薄れるという例をいくつか挙げていました。サプリメントという狭い話だけでなく、健康な生活を送るために必要な食事、睡眠、運動といった生活全般について書かれていますので、是非参考にしたいと思いました。
26 人中、24人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
女性向けに書かれたサプリメントの本。
サプリメントに貼られているラベルの見方から、飲むタイミング。飲む組み合わせによるメリット＆デメリットを細かく書いている本。
サプリメントに貼られているラベルの見方から、飲むタイミング。飲む組み合わせによるメリット＆デメリットを細かく書いている本。
著者は一日三食を基本として食することを推進している人。
まずは正しい食生活があり、足りない部分をサプリメントで補いましょうという考え方。
副作用があるサプリメントもあることについて警鐘を鳴らしつつ、現代人の食生活にはサプリメントが非常に重要な役割をもつことを示唆している本。
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