出版社/著者からの内容紹介
現在、日本では５人に１人が睡眠の問題を抱え、今や睡眠の問題は現代社会の宿命的問題となりつつあります。本書は「８時間睡眠が一番いいのか？」「睡眠薬はやめられないのか？」「睡眠薬なしで不眠を治すには？」「ひどいイビキは重大な病気のサイン？」「眠気が強いのは睡眠の病気？」など睡眠に関するすべての疑問に答えるよう編集してあります。睡眠薬の使い方・やめ方、睡眠障害の治療、生活改善で睡眠障害を治す方法などを収録。医師、薬剤師、看護師、保健師など医療従事者すべての方に読んでいただきたい一冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
もう困らない、患者さんへの対処法や指導法がよくわかる。睡眠にまつわるあらゆる疑問を専門医が明快に解説。
--このテキストは、
単行本
版に関連付けられています。
内容（「MARC」データベースより）
睡眠薬の使い方とやめ方、生活改善で不眠を治す方法、不眠症、過眠症、睡眠時無呼吸症、リズム障害などへの対応から治療までのすべてを網羅。基本事項から、診断、相談者への対応、薬、ケアの方針決定まで多様な疑問に答える。
出版社からのコメント
人間は人生の３分の１を睡眠に費やすといわれています。毎日を快適に過ごし、生活を豊かにするためにも「眠る」ということは大切な要素の１つです。本書は、医療従事者を主な読者対象として編集していますが、睡眠医学研究の第１線の研究者によってやさしく書かれていますので、睡眠に悩む多くの人に読んでいただきたいと思います。
