商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
現在、日本では５人に１人が睡眠の問題を抱え、今や睡眠の問題は現代社会の宿命的問題となりつつあります。本書は「８時間睡眠が一番いいのか？」「睡眠薬はやめられないのか？」「睡眠薬なしで不眠を治すには？」「ひどいイビキは重大な病気のサイン？」「眠気が強いのは睡眠の病気？」など睡眠に関するすべての疑問に答えるよう編集してあります。睡眠薬の使い方・やめ方、睡眠障害の治療、生活改善で睡眠障害を治す方法などを収録。医師、薬剤師、看護師、保健師など医療従事者すべての方に読んでいただきたい一冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
もう困らない、患者さんへの対処法や指導法がよくわかる。睡眠にまつわるあらゆる疑問を専門医が明快に解説。
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単行本
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42 人中、41人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
タイトルや一見した感じでは、専門家向けの本のように思えましたが、中を見てみると、文章、構成ともに分かりやすく、理解しやすかったです。「眠りが浅いときは積極的に遅寝早起き」など今までの本には無かった意外な指針もあり驚きましたが、本文を読むとその理由が詳しく書かれていて納得しました。「睡眠障害の~」というタイトルですが、睡眠のメカニズムについての情報も充実していて，勉強になりました。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
厚生労働省の睡眠障害に関する研究班の成果を、分かりやすくまとめた良書。
こんな方に、読んでいただきたい本です。
・睡眠障害についての理解を深めたい全ての医療・福祉関係者
・知識を整理したい専門家
・睡眠薬についての問い合わせが多い薬局の薬剤師
・相談者からの睡眠障害に関する質問や疑問に答えたいカウンセラー
こんな方に、読んでいただきたい本です。
・睡眠障害についての理解を深めたい全ての医療・福祉関係者
・知識を整理したい専門家
・睡眠薬についての問い合わせが多い薬局の薬剤師
・相談者からの睡眠障害に関する質問や疑問に答えたいカウンセラー
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