眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係 [単行本]

acids  actually  again  always  american  blood  body  brain  called  cancer  carbohydrates  cause  cells  change  cholesterol  comes  control  cortisol  dark  day  death  diabetes  diet  disease  does  dopamine  down  during  eat  eating  energy  enough  environment  estrogen  even  ever  fat  first  food  form  genes  get  go  growth  heart  high  hormones  hours  human  immune  insulin  keep  know  least  levels  life  light  live  living  long  means  melatonin  molecules  must  nature  new  night  now  once  own  part  people  percent  protein  real  really  receptors  remember  response  serotonin  sleep  state  stay  still  stress  sugar  summer  sun  system  take  things  time  turn  two  water  winter  without  work  world  years