商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
睡眠不足のみなさんへ。ハリウッドで大流行の、ちょっと高級で新鮮なダイエット理論を紹介します。
内容（「MARC」データベースより）
基本は、毎日9時間以上寝ること。糖尿病の研究者が提唱する、健康を取り戻すための新しいダイエット理論。睡眠不足から過食を繰り返す悪循環を断ち切るために、電気を消して早く寝よう!
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4 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
想像以上に中身の濃い内容！,
By カスタマー
レビュー対象商品: 眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係 (単行本)
睡眠と太ったり病気になったりとは、とても深くつながってると思った。この本の題名に興味をひかれて購入しましたが、思ってた以上に すごく興味のひかれる内容で、しかもわかりやすくかかれていました。 是非是非、ダイエットされてる方、睡眠不足の方、病気とか健康に興味のある方におすすめします。（*＾＾*) フフ
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