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内容紹介
老眼、緑内障、白内障など加齢に伴う症状はもちろん、若者にも増えている近視やドライアイ、眼精疲労を一挙解決する目のアンチエイジング法を、１００通り紹介する！
パソコンや携帯電話、テレビゲームなどの普及に伴い、目のトラブルの発症年齢は年々低下しているのが現状です。若者では、近視やドライアイ、眼精疲労といった症状がよくみられるようになり、コンタクトレンズの使用法を誤ったために、痛みやかゆみといった症状を訴える人もいます。一方、加齢による目の病気も見逃せません。老眼をはじめ、緑内障や白内障、最近話題の黄班変性症などがあり、老若男女問わず、誰もが目のトラブルに頭を悩ませています。目は私たちにとって大変重要な器官であり、体は年を取っても目はいつまでも若々しく保ちたいものです。本書では、さまざまな目のトラブルの原因を明らかにし、目にいい食べ物や飲み物、簡単な運動やツボなどを100種類に渡って紹介しています。また見るだけで目の筋力を鍛え、視力を回復させる絵や、カードも収録しています。視力回復や目のトラブル解消にぜひお役立てください。
パソコンや携帯電話、テレビゲームなどの普及に伴い、目のトラブルの発症年齢は年々低下しているのが現状です。若者では、近視やドライアイ、眼精疲労といった症状がよくみられるようになり、コンタクトレンズの使用法を誤ったために、痛みやかゆみといった症状を訴える人もいます。一方、加齢による目の病気も見逃せません。老眼をはじめ、緑内障や白内障、最近話題の黄班変性症などがあり、老若男女問わず、誰もが目のトラブルに頭を悩ませています。目は私たちにとって大変重要な器官であり、体は年を取っても目はいつまでも若々しく保ちたいものです。本書では、さまざまな目のトラブルの原因を明らかにし、目にいい食べ物や飲み物、簡単な運動やツボなどを100種類に渡って紹介しています。また見るだけで目の筋力を鍛え、視力を回復させる絵や、カードも収録しています。視力回復や目のトラブル解消にぜひお役立てください。
内容（「BOOK」データベースより）
加齢とともに起こりやすくなる目のトラブル。その種類と予防法を紹介。若者にも急増中!近視や乱視による視力低下は“見て”治す。目のトラブルを食べて・飲んで治すおいしいレシピ。疲れ目、緑内障、白内障、老眼、ドライアイなどを改善する体のツボ。眼筋を強化し、目の血流をアップさせれば眼病は治る。巻く、温めるなど、身近なグッズを使って視力を回復する方法。
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