商品の説明
出版社 / 著者からの内容紹介
生活習慣病が気になる人、食事管理が必要な人に食品のカロリーや食生活の注意点を掲載したハンディブック。塩分、脂質など気になる成分も併記。メモを刷るだけで最適なカロリー管理が簡単に出来る付録のダイアリーを活用すれば手間なくヘルシー。
内容（「MARC」データベースより）
食品のカロリーがひと目でわかる、生活習慣病やダイエットに最適なカロリー辞典。健康な体を作るための注意点や、塩分・たんぱく質・脂質など気になる成分量を表示。別冊ヘルシー&ダイエットダイアリー付き。2005年版。
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5つ星のうち 5.0
５ｋｇやせました！,
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レビュー対象商品: 目で見る食品カロリー辞典 (ヘルシー&肥満解消2005年最新版) (Gakken hit mook) (ムック)
付録に付いているカロリー記録帳がとてもいいです。これで１週間１キロやせることができました。 日々の食事を記録すること普段どれだけオーバーカローリーなのかに気づかされます。
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