Amazon Kindleでは、 痩筋力 確実にやせる筋トレ術 (学研新書) をはじめとする200万冊以上の本をご利用いただけます。 詳細はこちら

Would you like to see this page in English? Click here.

この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
痩筋力―確実にやせる筋トレ術 (学研新書)
 
 
1分以内にKindleで 痩筋力 確実にやせる筋トレ術 (学研新書) をお読みいただけます。

Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら

痩筋力―確実にやせる筋トレ術 (学研新書) [新書]

石井 直方
5つ星のうち 3.0  レビューをすべて見る (1 件のカスタマーレビュー)

出品者からお求めいただけます。


フォーマット

Amazon 価格 新品 中古品
Kindle版 ¥ 343  
新書 --  

キャンペーンおよび追加情報



商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

“痩筋力”とは何か。「痩せるために必要な筋肉の力」のこと。人間が本来持っているこの力が衰えたために、現代人は年齢とともに太るよう運命づけられている。だから、痩せたいなら、カロリー制限より、ジョギングより、まず“痩筋力”を取り戻すことが先決なのだ!常に科学的根拠のあるダイエット・トレーニング法を提唱しつづけている“筋肉博士”石井直方が、確実に、そして元気に痩せるための王道を、理論・実践の両面から明らかにする。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

石井/直方
1955年東京生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。専門は身体運動科学、筋生理学。ボディビルダーとしても、2度のミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、ボディビル世界選手権3位入賞など数々の実績をもつ。筋肉とエクササイズの専門家として雑誌、新聞などで幅広く活躍するほか、『世界一受けたい授業』(日本テレビ)、『生活ほっとモーニング』(NHK)をはじめテレビ出演も多数。著書にベストセラー『スロトレ』(高橋書店)などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 新書: 220ページ
  • 出版社: 学研パブリッシング (2010/01)
  • ISBN-10: 405404297X
  • ISBN-13: 978-4054042971
  • 発売日: 2010/01
  • 商品パッケージの寸法: 17.4 x 10.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0  レビューをすべて見る (1 件のカスタマーレビュー)
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 462,052位 (本のベストセラーを見る)
  •  カタログ情報、または画像について報告

  • 目次を見る

この本のなか見!検索より (詳細はこちら
この本のサンプルページを閲覧する
おもて表紙 | 著作権 | 目次 | 抜粋 | 裏表紙
この本の中身を閲覧する:

この商品を見た後に買っているのは?


カスタマーレビュー

星5つ
0
星4つ
0
星2つ
0
星1つ
0
最も参考になったカスタマーレビュー
13 人中、13人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 3.0 スロトレ入門。 2010/6/30
形式:新書
 やせるためには、カロリー制限よりも、ジョギングなどの有酸素運動よりも、筋力をつけることが重要という、従来通りの著者の主張(スロトレ)を、分かりやすい新書版にしたものです。

 スロトレの理論と方法もあります。

 スロトレ入門という一書であり、著者のその他のスロトレの本を読んだことがあるならば、わざわざ買う必要はないという本です。

 反面、スロトレって何という人であれば、読む価値があります。

 著者は東大教授ということもあり、著作も全体的に理論的で分かりやすく、科学的です。

 一部、筋トレや美容には迷信的な本がありますが、本書は、迷信的なところがないので、非常に信頼が置けると思います。
このレビューは参考になりましたか?
カスタマーレビューの検索
この商品のカスタマーレビューだけを検索する
ARRAY(0xac376a14)

クチコミ

クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
この商品のクチコミ一覧
内容・タイトル 返答 最新の投稿
まだクチコミはありません

複数のお客様との意見交換を通じて、お買い物にお役立てください。
新しいクチコミを作成する
タイトル:
最初の投稿:
サインインが必要です
 

クチコミを検索
すべてのクチコミを検索
   


関連商品を探す


フィードバック