Amazon Kindleでは、 痩筋力 確実にやせる筋トレ術 学研新書 をはじめとする200万冊以上の本をご利用いただけます。 詳細はこちら
中古品
¥ 1
+ ¥ 257 関東への配送料
中古品: 良い | 詳細
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 中古品になりますので、使用・経年による傷み(ヤケや折れ等)がございますが、 書き込みや重度の傷みはございません。簡易クリーニング済み。 日本郵便のゆうメールにて発送します。帯は付属していないものとお考えください。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

痩筋力―確実にやせる筋トレ術 (学研新書) 新書 – 2010/1

4件のカスタマーレビュー

すべての 2 フォーマットおよびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格 新品 中古品
Kindle版
"もう一度試してください。"
新書
"もう一度試してください。"
¥ 1


キャンペーンおよび追加情報

  • 【Amazon 本買取サービス】 お手持ちの本・雑誌・コミック・洋書を、Amazonが買い取ります。1点から無料集荷、買取価格は事前に検索可能。




商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

“痩筋力”とは何か。「痩せるために必要な筋肉の力」のこと。人間が本来持っているこの力が衰えたために、現代人は年齢とともに太るよう運命づけられている。だから、痩せたいなら、カロリー制限より、ジョギングより、まず“痩筋力”を取り戻すことが先決なのだ!常に科学的根拠のあるダイエット・トレーニング法を提唱しつづけている“筋肉博士”石井直方が、確実に、そして元気に痩せるための王道を、理論・実践の両面から明らかにする。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

石井/直方
1955年東京生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。専門は身体運動科学、筋生理学。ボディビルダーとしても、2度のミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、ボディビル世界選手権3位入賞など数々の実績をもつ。筋肉とエクササイズの専門家として雑誌、新聞などで幅広く活躍するほか、『世界一受けたい授業』(日本テレビ)、『生活ほっとモーニング』(NHK)をはじめテレビ出演も多数。著書にベストセラー『スロトレ』(高橋書店)などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 平装-新书: 220ページ
  • 出版社: 学研パブリッシング (2010/01)
  • ISBN-10: 405404297X
  • ISBN-13: 978-4054042971
  • 発売日: 2010/01
  • 商品パッケージの寸法: 17.4 x 10.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (4件のカスタマーレビュー)
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 318,837位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  •  カタログ情報、または画像について報告

  • 目次を見る

この本のなか見!検索より

(詳細はこちら
この本のサンプルページを閲覧する
おもて表紙 | 著作権 | 目次 | 抜粋 | 裏表紙
この本の中身を閲覧する:

カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.0
あなたのご意見やご感想を教えてください

最も参考になったカスタマーレビュー

16 人中、16人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 Micheal Waltz 投稿日 2010/6/30
形式: 平装-新书
 やせるためには、カロリー制限よりも、ジョギングなどの有酸素運動よりも、筋力をつけることが重要という、従来通りの著者の主張(スロトレ)を、分かりやすい新書版にしたものです。

 スロトレの理論と方法もあります。

 スロトレ入門という一書であり、著者のその他のスロトレの本を読んだことがあるならば、わざわざ買う必要はないという本です。

 反面、スロトレって何という人であれば、読む価値があります。

 著者は東大教授ということもあり、著作も全体的に理論的で分かりやすく、科学的です。

 一部、筋トレや美容には迷信的な本がありますが、本書は、迷信的なところがないので、非常に信頼が置けると思います。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
1 人中、1人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 Beathopper 投稿日 2015/6/21
形式: Kindle版 Amazonで購入
『スロートレーニング』の意味が良く飲み込めた。トレーニングの中身が充実してきた様に思う。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
形式: Kindle版 Amazonで購入
トレーニングやダイエットに関して、
どこかで一度は聞いたことある話がきちんとまとまっている本。
キンドルで安く買えるのもよかった。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
1 人中、0人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 ぷーさん 投稿日 2015/4/5
形式: 平装-新书 Amazonで購入
実店舗まで行く手間が省けて助かりました。
忙しい時には便利です。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。 このレビューが不適切である場合は、当社までお知らせください。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。

関連商品を探す


フィードバック