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出版社/著者からの内容紹介
アタマで痩せる！健康ダイエット法 24kg痩せて“健幸”になった男の理論 ●働きすぎの腸をいたわる「1日1快食」 ●幸せの「黄金色のうんこ」ってナンダ？ ●中野流「低インシュリンダイエット」 ●「3週間温冷浴」で冷え性を克服 ●成人病の元「死のカルテット」にサヨナラ ●美と健康の大敵「フリーラジカル」をやっつけろ！ ●ココロ和ます「ビタミン」とアタマを良くする「サプリメント」 ……これだけやれば125歳までピンピンだ！ ※本書はWeb現代の連載『ビタミン・ロックンロール』を大幅加筆修正したものです。 続きを読む |
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