出版社/著者からの内容紹介
アタマで痩せる！健康ダイエット法
24kg痩せて“健幸”になった男の理論
●働きすぎの腸をいたわる「1日1快食」
●幸せの「黄金色のうんこ」ってナンダ？
●中野流「低インシュリンダイエット」
●「3週間温冷浴」で冷え性を克服
●成人病の元「死のカルテット」にサヨナラ
●美と健康の大敵「フリーラジカル」をやっつけろ！
●ココロ和ます「ビタミン」とアタマを良くする「サプリメント」
……これだけやれば125歳までピンピンだ！
※本書はWeb現代の連載『ビタミン・ロックンロール』を大幅加筆修正したものです。
24kg痩せて“健幸”になった男の理論
●働きすぎの腸をいたわる「1日1快食」
●幸せの「黄金色のうんこ」ってナンダ？
●中野流「低インシュリンダイエット」
●「3週間温冷浴」で冷え性を克服
●成人病の元「死のカルテット」にサヨナラ
●美と健康の大敵「フリーラジカル」をやっつけろ！
●ココロ和ます「ビタミン」とアタマを良くする「サプリメント」
……これだけやれば125歳までピンピンだ！
※本書はWeb現代の連載『ビタミン・ロックンロール』を大幅加筆修正したものです。
内容（「BOOK」データベースより）
アタマで痩せる!健康ダイエット法。24kg痩せて“健幸”になった男の理論。
内容（「MARC」データベースより）
働きすぎの腸をいたわる「1日1快食」、中野流「低インシュリンダイエット」など、アタマで痩せる! 健康ダイエット法を紹介。24〓痩せて「健幸(健康+幸せ)」になった男の理論、簡単「健幸」マニュアル。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
サンプラザ中野
1960年8月15日山梨県出身。’84年、爆風スランプで鮮烈のデビュー以降、幅広いファンを獲得。癌による父の死を契機に健康への関心を強め、「医者でも病気を治せないなら、病気にならない身体づくりをしよう」という結論に到達。有機野菜、脱エアコンはじめ健幸な身体づくりに余念がない(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1960年8月15日山梨県出身。’84年、爆風スランプで鮮烈のデビュー以降、幅広いファンを獲得。癌による父の死を契機に健康への関心を強め、「医者でも病気を治せないなら、病気にならない身体づくりをしよう」という結論に到達。有機野菜、脱エアコンはじめ健幸な身体づくりに余念がない(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
