痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則 [単行本（ソフトカバー）]

★ ダイエットも脳でやる! ★

■本書で紹介する「痩せるNO.1理論」は能力開発の魔術師・西田文郎氏が開発した
「スーパー・ブレイン・トレーニング」(SBT)というあらゆるジャンルにわたって成功を収めてきた能力開発プログラムを
ダイエットに応用した方法です。

■一般の方はもちろん、トップモデルやトップやアスリートなど、
あらゆるジャンルの方々が実践し、成功者が続出しています。

■もし、ダイエットに失敗しつづけているとしたら、
それは「脳のソフト」が“痩せたくない脳”“ダイエットしたくない脳”になっているのです。

その脳を“痩せたくてワクワクしている脳”“ダイエットしたくてたまらない脳”に変えてしまえば、
ものの見事に痩せてしまいます。

■いかにしたら、今の脳を“ダイエット脳”に変えられるのか。
その丸秘テクニックを本書では大公開しています!

能力開発プログラム「スーパー・ブレイン・トレーニング」を「スーパー・ブレイン・ダイエット」として初公開。脳を喜ばせて痩せる方法を紹介する。

「ダイエット脳」で簡単に痩せられる方法を解き明かした本。 --「ヌーヴェルエステティック日本版」(2006.Vol44)

ヤセたときの自分を具体的にイメージできるよう文章や絵などを書きながら、脳をコントロール。 --Hanako(2006/6/8号)

皆さんこんにちは、西田一見です。
痩せたいのに、痩せられない！
そんなあなたにとって、この本は「ダイエットが楽しくてたまらなくなる」不思議な一冊になるに違いありません。
本書は脳のセルフコントロールに必要な能力を「7つの扉」として紹介しております。この「7つの扉」を実践することで、あなたの人生がガラリと変わることでしょう。脳をセルフコントロール出来るようになれば、カラダだけでなくココロもキレイなダイエッターになれるのです。
「ダイエットの成功」も「人生の成功」も夢実現、目標達成という根本的なテーマは同じです。
本書で脳のセルフコントロール法を身につければ、ダイエットだけでなく、ビジネス、スポーツ、受験等あらゆる分野で成功するための“秘訣”を学ぶことが出来るでしょう。
本書ではダイエットを加速する「ダイエットワクワク記入欄」を随所に設けています。ぜひ、記入・設定して、役立つ部分にはジャンジャン線を引いて、本書であなただけのオリジナルのダイエット成功法則を完成させてください。
さあ、今からあなたも『痩せるNo.1理論』で夢実現のスタートです！

■監修者プロフィール
西田文郎(にしだ・ふみお)
サンリ能力開発研究所 代表
1949年生まれ。
日本におけるイメージトレーニング研究・指導のパイオニア。1970年代から科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、能力開発プログラム『スーパー・ブレイン・トレーニング・システム』を構築。国内のスポーツ、ビジネス、受験、その他多くの分野に科学的、実践的なメンタルマネージメントの導入を行う。あらゆる分野で成功者が続出するため、『能力開発の魔術師』といわれている。現在、トップスポーツ選手のメンタルアドバイザーや(社)日本能率協会、(社)中部産業連名、日本経営合理化協会などの講師を始め、企業の社員教育やビジネスマンの潜在能力開発セミナーの講師としても指導にあたっている。
著書に『NO.1理論』『面白いほど成功するツキの大原則』『人生の目的が見つかる魔法の杖』『ツキを超える成功力』『10人の法則』(現代書林)などがある。

■著者プロフィール
西田一見(にしだ・はつみ)
サンリ能力開発研究所 目標達成ナビゲーター
1973年生まれ。
東京理科大学卒業後、サンリ能力開発研究所にて科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、能力開発プログラム『スーパー・ブレイン・トレーニング』の研究・指導に携わる。
現在、さまざまな心理分析データから夢・目標達成をサポートする「目標達成ナビゲーター」として活躍しており、講演・講習の指導ではすでに10万人以上の実績を持つ。特にJリーグ、プロ野球、プロゴルフ、競輪などの国内プロスポーツ選手のメンタル強化、ビジネスマンのモチベーション向上、やる気アップの個人指導とともに、小中学生を対象とした心の教育セミナーや夢実現セミナーなどの全校講演、目標達成のための受験指導では高い評価を受けている。

面白いほど成功してしまう噂のSBT（スーパー・ブレイン・トレーニング）をダイエット版
「スーパー・ブレイン・ダイエット」として初公開！
ダイエットに挑戦する前に読めば、どんな方法でも楽しく実行できます。

■　監修のことば　西田文郎　■

体についた余分な脂肪は、借金とよく似ている。
なくそうとしても、なかなかなくならず
放っておくと、どちらもどんどん増えていく。

では、あなたは今、どれほど脂肪という形の借金があるだろうか。
１キロ＝１００万円として計算すると
５キロオーバーは５００万円になる。
ちょうど高級車１台分の借金である。

これくらいなら、まだ何とかなりそうだ。
しかしそれが、１０００万、２０００万、３０００万となると
容易には返せない。

脂肪３０キロと、３００万円の借金は、
ほぼ同じくらいなくすのが難しい。
なぜなら体の余分な脂肪も借金も
増えれば増えるほど「しんどい思いをしなければ減らせない」
という考えに私たちはとらわれてしまうからだ。

つらいこと、苦しいことは、
できるだけしたくないというのが私たちの脳である。
「スリムになりたい」「痩せなければ」という
意識領域の願望を裏切り
「つらいダイエットはしたくない」という
潜在意識が発生してしまう。
その結果は面白いようにダイエットが続かず
挫折することになる。
人は潜在意識に逆らって、何かを成し遂げることはできないのだ。

ダイエットが失敗するのは、
意志が弱いからでも
痩せにくい体質だからでもない。
ダイエットはつらい、苦しいと思ってしまう
そんな脳のあり方こそ、ダイエットが成功しない
最大の原因だったのである。

逆にいえば、楽しいダイエット
ワクワクするような面白いダイエットほど
成功する確率は高くなる。

私たちの脳の使い方をちょっと変えるだけで
３０キロのダイエットも
３０００万円の借金返済も
楽しくて楽しくて仕方なくなってしまう。

いかにしたら、あなたもそういう脳を作れるのか。
それについては本文をじっくり読んでいただきたい。

これまで「つらいダイエット」「苦しいダイエット」で
失敗してきた人は
なぜ自分がダイエットの負け組みにならざるを得なかったのか、
そのことにハッと気づくだろう。
そして今度こそ
ラクラクと目標を達成できるダイエット成功法に出会えるはずである。

「ダイエットの成功」も「人生の成功」も
根本的なテーマは同じところにある。
ダイエットに成功されたみなさんは
ダイエットだけでなく、
仕事や恋愛、子育てにおいても
間違いなく成功する秘訣をつかんだことになる。