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内容紹介
刊行以来、のべ170万人以上の人に読まれた『病気にならない生き方』シリーズ。待望の第3弾の刊行となりました。本書は、誰もが望んでいる「いつまでも若々しくありたい」という願いをかなえる本です。
なぜ人間は老けていくのか? なぜ同じ年齢なのに「若く見える人」と「老けて見える人」がいるのか? そもそも老化とは何なのか? 長生きする、病気にならない、そして若々しく生きる。そのための秘訣がぎっしりとつまった本をお届けいたします。
なぜ人間は老けていくのか? なぜ同じ年齢なのに「若く見える人」と「老けて見える人」がいるのか? そもそも老化とは何なのか? 長生きする、病気にならない、そして若々しく生きる。そのための秘訣がぎっしりとつまった本をお届けいたします。
内容（「BOOK」データベースより）
この秘訣が幸せな人生をもたらす!心の若さとみずみずしい体を手に入れる方法。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
61 人中、58人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
腸の健康に興味があって、１０冊程度あたって調べている。
本書はベストセラーになった「病気にならない生き方」シリーズ３冊目である。
今回は若返り編、とあるが、エンザイムの欠乏が老化を招くということをいろいろな例をあげて解説しただけで、とくに若さを保つためにあらたな方法が提示されているわけではない。
前２作を読んでいれば、特に本書は必要ない。また、本書では新谷式健康法はわからないので、読むなら前２作をお勧めしたい。
本書はベストセラーになった「病気にならない生き方」シリーズ３冊目である。
今回は若返り編、とあるが、エンザイムの欠乏が老化を招くということをいろいろな例をあげて解説しただけで、とくに若さを保つためにあらたな方法が提示されているわけではない。
前２作を読んでいれば、特に本書は必要ない。また、本書では新谷式健康法はわからないので、読むなら前２作をお勧めしたい。
14 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
病気にならない生き方シリーズ１と２両方読んだ時、今までの私の中にあった強い「乳製品（とくにヨーグルト）信奉」ががらがらと音をたてて崩れました。私の住んでいるアメリカではカルシウムといえば乳製品摂取という考えが主流なのです。妊娠して体重が増えなかったときにはアイスクリームでもよいから食べるようにと産院で指導されたぐらいです。。。
乳製品を控え、新鮮な野菜果物、玄米を食べるようになって、本当に体にエネルギーがみなぎり、長年の問題だった肌荒れも良くなりました。
ですから、昨日日系書店で第３段が出ているのを見て早速購入しました。第１、２を読んでいる私にとってはとくに新しい情報は得られなかったのですが、「若く健康でいたいという心の持ち方が大切」という、自分の前から感じていたことを、信頼している新谷先生が提案しているので、自分の考え方は正しかったんだという再確認ができました。
乳製品を控え、新鮮な野菜果物、玄米を食べるようになって、本当に体にエネルギーがみなぎり、長年の問題だった肌荒れも良くなりました。
ですから、昨日日系書店で第３段が出ているのを見て早速購入しました。第１、２を読んでいる私にとってはとくに新しい情報は得られなかったのですが、「若く健康でいたいという心の持ち方が大切」という、自分の前から感じていたことを、信頼している新谷先生が提案しているので、自分の考え方は正しかったんだという再確認ができました。
53 人中、45人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
サーマクール、タイタンなどのレーザーを使ったアンチエイジング情報は
一切ありません。一体、どこがアンチエイジングなのか！という内容でした。
しかしながら、一応は5つ☆です。コーヒー、紅茶などのカフェイン、利尿作用が
アンチエイジングはもちろん、健康に良くない、記憶力にも良くないと
書いてあるからです。私は、ここ数年でカフェイン中毒、スターバックス大好き、
ちょっと一息つくのにはカフェが必要な人になってしまいました。
本によると、カフェインは脳の記憶力を低下させるそうです。
本を買ってたまに読めば少しでも食事に気をつけるようになるでしょう。
少しは頭に残って習慣に残るかもしれません。
だから、買いました。
食べたものはすべてルックスに出る年齢になってしまいました。
ほっそりとしたフェイスラインのために、なるべく実践しております。
花粉症、アトピーもお水を飲めば改善すると書いてありますよ。
いかに動物性の脂肪が身体に悪いかなど繰り返し書かれています。
さて、カプチーノ、ラッテとスイーツが大好きの私が、なるべくやめるよう
努力してみました。デカフェのコーヒー豆まで買いましたし、
スイーツを全面禁止するための経過措置に玄米ブランに変えたり．．．
やっぱり、カフェインとさよならして良かったと思います。
体調が良いです。実践すればするほど効果が実感できます。
美味しい記憶だけが残っていますが。
一切ありません。一体、どこがアンチエイジングなのか！という内容でした。
しかしながら、一応は5つ☆です。コーヒー、紅茶などのカフェイン、利尿作用が
アンチエイジングはもちろん、健康に良くない、記憶力にも良くないと
書いてあるからです。私は、ここ数年でカフェイン中毒、スターバックス大好き、
ちょっと一息つくのにはカフェが必要な人になってしまいました。
本によると、カフェインは脳の記憶力を低下させるそうです。
本を買ってたまに読めば少しでも食事に気をつけるようになるでしょう。
少しは頭に残って習慣に残るかもしれません。
だから、買いました。
食べたものはすべてルックスに出る年齢になってしまいました。
ほっそりとしたフェイスラインのために、なるべく実践しております。
花粉症、アトピーもお水を飲めば改善すると書いてありますよ。
いかに動物性の脂肪が身体に悪いかなど繰り返し書かれています。
さて、カプチーノ、ラッテとスイーツが大好きの私が、なるべくやめるよう
努力してみました。デカフェのコーヒー豆まで買いましたし、
スイーツを全面禁止するための経過措置に玄米ブランに変えたり．．．
やっぱり、カフェインとさよならして良かったと思います。
体調が良いです。実践すればするほど効果が実感できます。
美味しい記憶だけが残っていますが。
最近のカスタマーレビュー
う〜ん・・
一通り本を読み終えました。
新谷氏の本は複数読んでみました。... 続きを読む
新谷氏の本は複数読んでみました。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: kajagoogoo
忘れていたものを思い出しました。
1.2を読んで 水補給を実践してきましたが、いつのまにか忘れていました。
思い出し再度実行しています。世の中... 続きを読む
思い出し再度実行しています。世の中... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: 鉄
前著2冊と比べて目新しさはないが、小難しくなくて読みやすい。
... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: ぽるじはど
私は一番好き
私はこの3番目の本が一番好きでした。
特に「若返り編」というよりも、
メンタルな面のお話が多く、... 続きを読む
特に「若返り編」というよりも、
メンタルな面のお話が多く、... 続きを読む
投稿日: 2008/11/13 投稿者: vega
なぜ売れたかね？
いきなりシリーズの3作目だけを読んでしまったのだが、トンデモ本の香りすらする。推奨する健康法が主観に基づいており、まったく信用できない。... 続きを読む
投稿日: 2008/11/2 投稿者: ねじ
３まで読んでよかった。
「病気にならない生き方１及び２」を読み、
お金や地位なんかよりずっと
健康が大事なんだと心からそう思い... 続きを読む
お金や地位なんかよりずっと
健康が大事なんだと心からそう思い... 続きを読む
投稿日: 2008/10/20 投稿者: 天才くん
若々しさを得る秘訣を知る！
本書は、第１作と第２作の総集編とも言えるのではないかと考えます。
第３作目は、【若返り編】として、人は、本当の若々しさを得るには、... 続きを読む
第３作目は、【若返り編】として、人は、本当の若々しさを得るには、... 続きを読む
投稿日: 2008/3/14 投稿者: よろずのふくちゃん
幸せな人生の土台を築く知恵
本書の最後に書かれている言葉。
「人生を豊かにし、健康な体で愛する人と人生を楽しむ手段として、... 続きを読む
「人生を豊かにし、健康な体で愛する人と人生を楽しむ手段として、... 続きを読む
投稿日: 2008/1/29 投稿者: 佐倉ごるふ
カフェコロン
この本は今まで出してきた本のまとめみたいな感じになってます。基本は同じ7つの週間をこころがける。アンチエイジングに対して皺にボトックスよりしわができた原因を考えて... 続きを読む
投稿日: 2008/1/5 投稿者: ルナちゃん
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