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内容紹介
☆★☆ マッサージだけじゃない！｢もんで・鍛えて・温める｣症状別・最新ふくらはぎメソッド。☆★☆
健康を保つ決め手は｢ふくらはぎ力｣。ふくらはぎをもみ、鍛えると、全身の血行が促進され、自然治癒力が高まります。
押して痛むふくらはぎは要注意。ふくらはぎ力が衰えているサインです。本書では、第二の心臓として大注目のふくらはぎを
６つのゾーンに分け、不快症状を予防・改善する最新メソッドを初公開。腰痛やひざ痛、冷え・むくみ、不眠や疲れも一挙解決！
病気に打ち克つ底力がみなぎります。
◎ 目次 ◎
第１章：自然治癒力を引き出す ふくらはぎ力チェック＆マッサージ
第２章：ふくらはぎは健康のバロメーター
第３章：ふくらはぎ力倍増！ エクササイズ＆温熱ケア
第４章：ふくらはぎを見れば、病気がわかる
健康を保つ決め手は｢ふくらはぎ力｣。ふくらはぎをもみ、鍛えると、全身の血行が促進され、自然治癒力が高まります。
押して痛むふくらはぎは要注意。ふくらはぎ力が衰えているサインです。本書では、第二の心臓として大注目のふくらはぎを
６つのゾーンに分け、不快症状を予防・改善する最新メソッドを初公開。腰痛やひざ痛、冷え・むくみ、不眠や疲れも一挙解決！
病気に打ち克つ底力がみなぎります。
◎ 目次 ◎
第１章：自然治癒力を引き出す ふくらはぎ力チェック＆マッサージ
第２章：ふくらはぎは健康のバロメーター
第３章：ふくらはぎ力倍増！ エクササイズ＆温熱ケア
第４章：ふくらはぎを見れば、病気がわかる
内容（「BOOK」データベースより）
6つのゾーンで超健康になる!人気のふくらはぎマッサージが大進化!ふくらはぎを見れば、体がわかる!不快症状が消える。
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