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内容（「BOOK」データベースより）
男性更年期とはなにか?早ければ35歳から始まる男性更年期が及ぼす肉体的変化と精神的変化を、ベテラン・セラピストが解説し、その対処法を指南する。アメリカのベストセラー、ついに日本上陸。
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8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
鬱気味だったときに、カウンセリングに行ったり、自律訓練法に通ったりしましたが、この本を読んで更年期の症状だったかと思いました。最近、怒りっぽくなりやすいのもその兆候とすれば気が楽になります。家内にも理解してもらいたいところですが、そうはうまくいきません。
とはいえ前向きに更年期と付き合っていこうと思います。アスレチッククラブの会員になってプールの中を歩く運動をやりはじめたのもこの本がきっかけです。もう始めて2年半を過ぎました。怒りっぽいのはましになってきました。
とはいえ前向きに更年期と付き合っていこうと思います。アスレチッククラブの会員になってプールの中を歩く運動をやりはじめたのもこの本がきっかけです。もう始めて2年半を過ぎました。怒りっぽいのはましになってきました。
形式:単行本
女性の場合は50歳前後で閉経（生殖機能の停止）により急激に更年期障害（のぼせやいらいら等）が現れますが、それも比較的短期間で収まるようです。近年、男性にもホルモンの変調で更年期がある、という学説を知り、それを知るために選んだのが本書。いちいち納得。45歳以上の男性は一度目を通すといいと思いますよ。目からウロコの事例がたくさんあります。
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