商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
成人男性の二人に一人は「メタボリックシンドローム(代謝異常症候群)」に冒されている!生活習慣病の原因となる内臓脂肪を減らして、健康で幸せな後半生を生きるために今こそ始めよう!デスクワークから家事、テレビを見ながらのごろ寝タイムまで、常識のカベにまどわされない最良の「日常ながら運動」を伝授。
内容（「BOOK」データベースより）
生活習慣病の原因となる内臓脂肪を減らして、健康になろう。定年退職後の第二の人生を有意義に過ごすために。最良の方法を本書が伝授。
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最も参考になったカスタマーレビュー
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
まずはじめに運動や食事制限について根拠なく根本的に否定しています
そしてオススメしている運動法というのもとても痩せるとは思えない小さな動きで
それを日常生活に取り入れるというものです、どうでもいい動作がやたら多く紹介されてますが
それらを覚えるくらいなら食事や運動を心がけたほうがましです、そもそもこの人の体って、、
そしてオススメしている運動法というのもとても痩せるとは思えない小さな動きで
それを日常生活に取り入れるというものです、どうでもいい動作がやたら多く紹介されてますが
それらを覚えるくらいなら食事や運動を心がけたほうがましです、そもそもこの人の体って、、
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