内容紹介
「由美かおるのダイエット呼吸法」が待望のDVD化! ビデオ2巻分(約100分)の内容がDVD1枚に収録され、さらにビデオの中で紹介されている10の呼吸法を瞬時に選択できる、便利なチャプター機能付き!呼吸によって60兆個の細胞を活性化させ、生命エネルギーに満ちた若々しい体をつくる西野流呼吸法。その中でも特にダイエットに効果的なエクササイズを丁寧に解説・指導する「由美かおるのダイエット呼吸法」のDVD版がついに完成! 初めての方でもこのDVDを見るだけで、西野流呼吸法をマスターすることができます。1日わずか20分の実践で誰にでも簡単にでき、しかもリバウンドの心配が全くない奇跡の“呼吸のダイエット”。さあ、楽しくはじめましょう!1.脂肪の付きにくい体をつくる!~基本編~ Lesson.1血行を良くしウエストラインを引き締め、足首を細くします! Lesson.2細胞を活性化し、脂肪の付きにくい体をつくります! Lesson.3肩から腕にかけてのラインを美しく保ちます! Lesson.4バストライン、ヒップライン、ウエストラインのシェイプUP! Lesson.5背中の贅肉をそぎ落とし、腰痛・冷え性にも効果あり!2.全身のプロポーションを美しく! Lesson.6太股とおなかの肉を引き締めます! Lesson.7腕のラインを細くし、便通も良くなります! Lesson.8おなかとふくらはぎの贅肉が気になる方に! Lesson.9首すじ・アゴ・鎖骨付近のフォルムを磨きます! Lesson.10全身のプロポーションを美しく!
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
50歳を越えた現在も均整のとれたボディを維持する女優・由美かおるが、呼吸法を駆使したエクササイズをレクチャーするDVD。「脂肪の付きにくい体をつくる」「全身のプロポーションを美しく」の2章で構成。究極のダイエットを実践する。
内容（「Oricon」データベースより）
驚異的なセールスを記録したビデオ「由美かおるのダイエット呼吸法」が待望のDVD化。西野呼吸法の中でも特にダイエット効果があるとされるエクササイズを、本作で懇切丁寧に解説・指導している。
