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出版社/著者からの内容紹介
彼女はなぜ若々しく元気に女優業を続けているのか、その秘密は「呼吸」にあった。由美かおる自身が多数の写真を使って「西野流呼吸法」を丁寧に解説。新しい時代を見据えた、新しいダイエットの決定版！ビデオも発売中。
内容（「BOOK」データベースより）
空気=呼吸でやせられる。理想のからだ、心イキイキ!!あなたの本来の輝く美しさのため、さあ、一緒に呼吸法を始めましょう。
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19 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
由美かおるさんが年をとらないというのは有名な話ですが、その秘密がわかる本です。由美さんは相変わらず美しいし、西野流のことはわかるのですがやはり本ではやり方がよくわからないのです。ビデオもでてるのですが、今後ダイジェスト版ビデオを望みます。
22 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私は西野流呼吸法を実践してもうすぐ三年になりますが、始めてからというもの、体調が見違えるほど良くなりました。以前は病気のため対人恐怖や頭痛、腹痛、倦怠感・・・などなどいろいろな症状に悩まされていました。しかし、西野流呼吸法出会い、人生が激変しました！！以来毎日のように呼吸法を続けております。おすすめです！！
19 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本には、西野皓三さんが提唱する「西野流呼吸法」の基本が記されている。
ダイエットには各種あれど、この本に書かれている呼吸法は、実に実践しやすい。豊富な写真と丁寧な説明は実に親切であった。武道を実践している方にもお勧めしたい一冊である。
著者・由美かおるさんの様に変わらぬスタイル・美しさを求める女性にとっては必読の一冊と言えよう。
ダイエットには各種あれど、この本に書かれている呼吸法は、実に実践しやすい。豊富な写真と丁寧な説明は実に親切であった。武道を実践している方にもお勧めしたい一冊である。
著者・由美かおるさんの様に変わらぬスタイル・美しさを求める女性にとっては必読の一冊と言えよう。
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