商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
産後ママのカラダをスッキリリセット!無理なくできる超簡単エクササイズ。ママの気持ちが軽くなるアドバイス付き。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
溝口 ロサ
1970年生まれ。大阪府出身、福岡県在住。5人の子持ちママ。10代で1人、20代で1人の娘を出産。その後、離婚、再婚を経て、30代で3人(息子2人、娘1人)の出産を経験。1番下の娘は2007年に生まれたばかり。自身の経験から、ママ業で忙しくても家で気軽に続けられる、独自の産後ダイエットを考案。ブログ立ち上げ後、メディアからも取材多数。現在は夫のカイロプラクティック治療院をサポートしながら、通販事業(まくら屋)を運営中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1970年生まれ。大阪府出身、福岡県在住。5人の子持ちママ。10代で1人、20代で1人の娘を出産。その後、離婚、再婚を経て、30代で3人(息子2人、娘1人)の出産を経験。1番下の娘は2007年に生まれたばかり。自身の経験から、ママ業で忙しくても家で気軽に続けられる、独自の産後ダイエットを考案。ブログ立ち上げ後、メディアからも取材多数。現在は夫のカイロプラクティック治療院をサポートしながら、通販事業(まくら屋)を運営中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:単行本
日常的にちょっとやっておけば体に良いこと、みたいなのを集めている本。
そこが難しいんだけど、覚えておくと役に立ちそう。
産後のお母さんだけでなく、運動不足のお父さんたちにも効果がありそう。
著者はハーフの方かと思ったら、純日本人だそうです。
そこが難しいんだけど、覚えておくと役に立ちそう。
産後のお母さんだけでなく、運動不足のお父さんたちにも効果がありそう。
著者はハーフの方かと思ったら、純日本人だそうです。
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