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生活習慣病を防ぐ七つの秘訣 (ちくま新書)
 
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生活習慣病を防ぐ七つの秘訣 (ちくま新書) [新書]

田上 幹樹
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

多忙なこの社会では、働き盛りのビジネスマンに限らず多くの人々が、現在の不規則でバランスを欠いた生活習慣に、将来的な健康の不安を感じていることだろう。生活習慣病の恐ろしさは「合併症を招きやすい」という点で、実際、「生活習慣病が生活習慣病を呼ぶ」という図式が数多く見受けられる。ではこの深刻な現代病にはどんな予防法があるのだろう。糖尿病・高血圧症の臨床治療の第一線で活躍してきた著者が、長年の経験や聞き取り調査から確信した結論は、「和食と運動のすすめ」である。患者二〇〇人へのアンケートから生活習慣病になりやすいタイプを類型化し、生活習慣病にならないためのライフスタイルを提案する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

田上 幹樹
1945年生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、同大学第三内科入局。現在、東京都教職員互助会三楽病院第三内科部長。20年以上にわたり、糖尿病および高血圧症の臨床治療の第一線で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 新書: 222ページ
  • 出版社: 筑摩書房 (2001/09)
  • ISBN-10: 4480059091
  • ISBN-13: 978-4480059093
  • 発売日: 2001/09
  • 商品の寸法: 17.2 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 355,871位 (本のベストセラーを見る)
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3 人中、3人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
By ny トップ500レビュアー
形式:新書
 前作は生活習慣病の病気の解説が中心であった。
本書では、では、そういった病気にならないためには具体的
にどういう点に注意して日常の生活を改善すればよいかという
ことについてかなり詳しく記述されている。

 気にはしていても具体的な対策を取らなかったことがたたって
こういった病気になってしまう、あるいはその兆候が出てくる
という人の例がいやと言うほど紹介されている。
 この時点で対策を取ってももう遅いのである。
仕事を休んでお金をかけて(知識があるかどうかは運次第の)
医師のアドバイスを受けることもよし、とりあえずこういった
本をこの程度の投資で読んで知識を得、生活を改善する
のも賢明な方法だと思う。

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形式:新書
朝食抜きに対して批判的。一理あるので、考え方のバランスを取るのに良い。
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