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内容（「BOOK」データベースより）
生活習慣病を「薬なしで治す」体に一番優しい健康法。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
石原 結實
医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方(グルジア共和国)や、スイスのB・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。また、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設。日本テレビ系『おもいッきりテレビ』をはじめ、健康番組でのわかりやすい医学解説でも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方(グルジア共和国)や、スイスのB・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。また、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設。日本テレビ系『おもいッきりテレビ』をはじめ、健康番組でのわかりやすい医学解説でも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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最も参考になったカスタマーレビュー
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
悪くはないが,内容は少ない
ただし,その分読みやすく,わかりやすい!
ショウガの魅力がストレートに伝わってくる文庫です
短時間で読破出来るところも有難いかもしれません
すぐ読めちゃって物足りないので星4つにしましたが
気軽にショウガのパワーを学びたい方にオススメな一冊といえるでしょう
本文は,
ショウガの効能
使い方
効果実例
などで構成されており
植物が自然に持つ自家解毒作用ファイトケミカルについての
説明もあって,ショウガが何故良いかといった説得力があります
また,極度の乾燥肌の人は用いないほうが良い等
注意点が書かれているところも実用的です
誰でもショウガを摂れば良いというもんじゃない?
だけど冷えや血液ドロドロに困っている人にはとても効果的
後半の実用例では,ウエストが細くなったとか
健康診断の結果が良くなったといった症例が紹介されていて
中年男性や女性にとって心強い味方となりそうです
惜しむらくはショウガの使い方例が少ないところ
お風呂に入れたり
飲み物に入れたり
湿布にしたり
用法が書かれているのは嬉しいのですが
目新しく「おおっ?!」と驚く利用方法はなかったかな
ただ簡単に実践出来そうなので,距離を感じることもありません
身体を冷やす飲み物,あたためる飲み物も載ってましたので
いろいろ参考になりそう♪
ちなみにうちの母はショウガを摂って痩せました(笑)
体調も良いそうですよ(^^)
ただし,その分読みやすく,わかりやすい!
ショウガの魅力がストレートに伝わってくる文庫です
短時間で読破出来るところも有難いかもしれません
すぐ読めちゃって物足りないので星4つにしましたが
気軽にショウガのパワーを学びたい方にオススメな一冊といえるでしょう
本文は,
ショウガの効能
使い方
効果実例
などで構成されており
植物が自然に持つ自家解毒作用ファイトケミカルについての
説明もあって,ショウガが何故良いかといった説得力があります
また,極度の乾燥肌の人は用いないほうが良い等
注意点が書かれているところも実用的です
誰でもショウガを摂れば良いというもんじゃない?
だけど冷えや血液ドロドロに困っている人にはとても効果的
後半の実用例では,ウエストが細くなったとか
健康診断の結果が良くなったといった症例が紹介されていて
中年男性や女性にとって心強い味方となりそうです
惜しむらくはショウガの使い方例が少ないところ
お風呂に入れたり
飲み物に入れたり
湿布にしたり
用法が書かれているのは嬉しいのですが
目新しく「おおっ?!」と驚く利用方法はなかったかな
ただ簡単に実践出来そうなので,距離を感じることもありません
身体を冷やす飲み物,あたためる飲み物も載ってましたので
いろいろ参考になりそう♪
ちなみにうちの母はショウガを摂って痩せました(笑)
体調も良いそうですよ(^^)
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この本で紹介されているとおり、生姜紅茶を実践してみたら、
長い間不眠、朝起きられないという状態が続いていたのが、
初めて夜２杯飲んだだけで、
寝付きがよい、目ざめすっきりで、かなり驚きました。
そのほか、身体がずーっとあったまっている感じが良いです。
温まっていると、身体が軽いのです、動きやすい！と実感しました。
生姜１つで、こんなに元気になれるとは思いませんでした。
便秘、頭痛、はき気、ダイエット、などなど、いろんなことに効くようです。
これからも生姜効果に期待して続けていきます。
良い本に出会いました。
長い間不眠、朝起きられないという状態が続いていたのが、
初めて夜２杯飲んだだけで、
寝付きがよい、目ざめすっきりで、かなり驚きました。
そのほか、身体がずーっとあったまっている感じが良いです。
温まっていると、身体が軽いのです、動きやすい！と実感しました。
生姜１つで、こんなに元気になれるとは思いませんでした。
便秘、頭痛、はき気、ダイエット、などなど、いろんなことに効くようです。
これからも生姜効果に期待して続けていきます。
良い本に出会いました。
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