内容（「BOOK」データベースより）
簡単エクササイズで気になる部分を集中的に。好きな食べ物を食べながらメリハリボディーをつくる。
内容（「MARC」データベースより）
自分にフィットした、本物のボディーメイクとボディーマネジメントにチャレンジしてみませんか? ダイエットにまつわる迷信を打ち消す「正統派ダイエット」の本。好きなものを食べてメリハリボディーをつくる!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
伊藤 和磨
1976年7月11日生まれ。東京都出身。少年時代から読売クラブに所属し、ゴールキーパーとして活躍。95年、ヴェルディ川崎に正式入団後、97年、ブラジル・パルメイラスに移籍。98年、JEF市原に移籍。99年、腰痛のため退団。現役時代は優勝49回、個人タイトル27個獲得。現役引退後、ジェフ・ライベングッド氏に出会い1年間師事する。2002年より東京・代官山に「Low Back Pain Clinic MARO’S」を開業。30項目の身体テストを行い、クライアント一人ひとりの身体の特質に沿った治癒メニューをデザインし、年間で延べ1500人以上の体を診ている。これにより、メディカルとフィットネスを融合させた新しい分野を開拓している。ダイエットを希望して来院する人には、3ヵ月間で食事制限をせずに、トレーニングで徹底的に肉体改善を行なう「減量・ボディーメイクコース」を設けている。またフィジカル・コーディネーターとして、格闘技ジム「高田道場」でレッスンを開講。今年は世界的キネシオロジストのポール・チェック氏のもとでキネシオロジストのレベル1~4の資格をするための準備をしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1976年7月11日生まれ。東京都出身。少年時代から読売クラブに所属し、ゴールキーパーとして活躍。95年、ヴェルディ川崎に正式入団後、97年、ブラジル・パルメイラスに移籍。98年、JEF市原に移籍。99年、腰痛のため退団。現役時代は優勝49回、個人タイトル27個獲得。現役引退後、ジェフ・ライベングッド氏に出会い1年間師事する。2002年より東京・代官山に「Low Back Pain Clinic MARO’S」を開業。30項目の身体テストを行い、クライアント一人ひとりの身体の特質に沿った治癒メニューをデザインし、年間で延べ1500人以上の体を診ている。これにより、メディカルとフィットネスを融合させた新しい分野を開拓している。ダイエットを希望して来院する人には、3ヵ月間で食事制限をせずに、トレーニングで徹底的に肉体改善を行なう「減量・ボディーメイクコース」を設けている。またフィジカル・コーディネーターとして、格闘技ジム「高田道場」でレッスンを開講。今年は世界的キネシオロジストのポール・チェック氏のもとでキネシオロジストのレベル1~4の資格をするための準備をしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
