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内容紹介
どうしたら、嫉妬や怒りや不安から自由でいられるの?
どうしてヨクボーから逃れられないの?
どうして迷ってばかりいるの?
異色の青年僧侶による、話題の4コママンガで説く、三毒コントロール速修講座
日本人なら一度は聞いたことのある
煩悩、三毒、カルマ、慈悲、無我、無常、空、苦、戒、精進 etc.
仏道キーワード相関図つき!
本書は、他愛のない四コマを眺めつつ、ぱらぱらと読み飛ばしておられますうちに、
ふと気がつけば、人の心の仕組みがつかめてきたり、
心の内に渦巻いていた煩悩がすーっと軽くなっていたりもする仕掛けとなっております。
それは、少し読むだけで、まるで心理学の本のようだと思われるでしょう。
そう、仏道は、宗教ではなくて、お釈迦さまが見抜いた心理学。
現代に生きる私たちにこそ役に立つ精神トレーニングメソッドなのです。
著者 小池龍之介(こいけ りゅうのすけ)
1978年生まれ。山口県出身。月読寺(東京都)住職。正現寺(山口県)副住職。
東京大学教養学部卒業。2003年、ウェブサイト『家出空間』を立ち上げる。
2003年から2007年まで、オテラとカフェの機能を兼ね備えた「iede cafe」を展開。
それ以後、「月読寺」(東京・世田谷)に住まいながら、自身の修行と、一般向けに坐禅会の指導をすることに専念。
著書に、『「自分」から自由になる沈黙入門』(幻冬舎)、『偽善入門』(サンガ)、『煩悩フリーの働き方』(KKベストセラーズ)がある。
どうしてヨクボーから逃れられないの?
どうして迷ってばかりいるの?
異色の青年僧侶による、話題の4コママンガで説く、三毒コントロール速修講座
日本人なら一度は聞いたことのある
煩悩、三毒、カルマ、慈悲、無我、無常、空、苦、戒、精進 etc.
仏道キーワード相関図つき!
本書は、他愛のない四コマを眺めつつ、ぱらぱらと読み飛ばしておられますうちに、
ふと気がつけば、人の心の仕組みがつかめてきたり、
心の内に渦巻いていた煩悩がすーっと軽くなっていたりもする仕掛けとなっております。
それは、少し読むだけで、まるで心理学の本のようだと思われるでしょう。
そう、仏道は、宗教ではなくて、お釈迦さまが見抜いた心理学。
現代に生きる私たちにこそ役に立つ精神トレーニングメソッドなのです。
著者 小池龍之介(こいけ りゅうのすけ)
1978年生まれ。山口県出身。月読寺(東京都)住職。正現寺(山口県)副住職。
東京大学教養学部卒業。2003年、ウェブサイト『家出空間』を立ち上げる。
2003年から2007年まで、オテラとカフェの機能を兼ね備えた「iede cafe」を展開。
それ以後、「月読寺」(東京・世田谷)に住まいながら、自身の修行と、一般向けに坐禅会の指導をすることに専念。
著書に、『「自分」から自由になる沈黙入門』(幻冬舎)、『偽善入門』(サンガ)、『煩悩フリーの働き方』(KKベストセラーズ)がある。
内容（「BOOK」データベースより）
異色の青年僧侶による話題の4コママンガで説く、三毒コントロール速修講座。日本人なら一度は聞いたことのある煩悩、三毒、カルマ、慈悲、無我、無常、空、苦、戒、精進etc.仏道キーワード相関図つき。
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73 人中、66人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
煩悩というのは、なにも、出世したいとか、金もうけがしたいとか、長生きしたいとかいうことばかりではなく、日常のそのへんにも転がっているもののようです。「ケーキをもう1個食べたい」（貪欲）とか、「店員の対応が悪いからブログで糾弾してやる！」（瞋恚）とか、「腹が立つことがあってケーキを食べてもおいしくない」（愚痴）とか、私たちは、ちょっとしたことで怒ったり悩んだりして、勝手に気分を不愉快にしています（上記の例は、本書をもとに私が考えたもの）。本書は、そうした日常の煩悩から解放されるための方法を、仏道の考え方に基づいて説いています。
仏道でいう煩悩には、「出世したい」などの大きなものも当然含まれるのでしょうが、かりに「出世なんて結局むなしいものですよ」と説教されても、すぐには納得できないでしょう。でも、本書は、日常の身近な煩悩を例に、それが一種の毒素であること、自分が作り出した蜃気楼に過ぎないことを説くので、「なんだか怒るのもばかばかしくなってきちゃった」と煩悩が消えてしまいます。
何しろ、例が4コマまんが形式ですから、これほど身近なものはありません。漫画家に頼んで描いてもらうのでなく、説法者たる著者自ら筆を執っているので、よけいなバイアスもかかっていません。しかも、画風が（失礼ながら）ヘタウマの極致といった親しみやすさ。ご大層な「仏教漫画」というような抵抗感もまったくなく読み進められます（著者は本書を「仏『教』」でなく「仏道」の本だとしています）。
文体も、いわゆる「脱力系」で面白い。まんがの登場人物は、〈気長に読みたまへッ〉のように、なぜか旧仮名遣い・文語体になってしまう。著者も、力説しようとするところでは、〈とんでもない嘘…ッ。〉〈記憶ごっこにすぎない…ッ。〉と、なぜか「…ッ」を使います。これは私にもうつってしまった…ッ。
ひとつ注文。解説文が短すぎてもの足りないページがあります（たとえばp.160「四聖謹」）。耳慣れない概念については、そのページで十分説明するか、他のページを参照させてほしかったと思います。
仏道でいう煩悩には、「出世したい」などの大きなものも当然含まれるのでしょうが、かりに「出世なんて結局むなしいものですよ」と説教されても、すぐには納得できないでしょう。でも、本書は、日常の身近な煩悩を例に、それが一種の毒素であること、自分が作り出した蜃気楼に過ぎないことを説くので、「なんだか怒るのもばかばかしくなってきちゃった」と煩悩が消えてしまいます。
何しろ、例が4コマまんが形式ですから、これほど身近なものはありません。漫画家に頼んで描いてもらうのでなく、説法者たる著者自ら筆を執っているので、よけいなバイアスもかかっていません。しかも、画風が（失礼ながら）ヘタウマの極致といった親しみやすさ。ご大層な「仏教漫画」というような抵抗感もまったくなく読み進められます（著者は本書を「仏『教』」でなく「仏道」の本だとしています）。
文体も、いわゆる「脱力系」で面白い。まんがの登場人物は、〈気長に読みたまへッ〉のように、なぜか旧仮名遣い・文語体になってしまう。著者も、力説しようとするところでは、〈とんでもない嘘…ッ。〉〈記憶ごっこにすぎない…ッ。〉と、なぜか「…ッ」を使います。これは私にもうつってしまった…ッ。
ひとつ注文。解説文が短すぎてもの足りないページがあります（たとえばp.160「四聖謹」）。耳慣れない概念については、そのページで十分説明するか、他のページを参照させてほしかったと思います。
33 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
仏道をもっと知りたい、生活の中に活かしたい！そう思わせる一冊です。
「怒り」に関しては、自分が思っている以上に広義であることが具体例からよく分かります。「あの人嫌い」と思ってブログに悪評を書くことも立派な怒りになるのです。そういうことは書かないでよいことだけをとりあげればよいのです。
この煩悩を克服するためには十善戒、集中力、観察力が必要。
自分の幸せのためにも、周りの人の幸せのためにも、仕事の集中力をつけるためにも煩悩リセットの修行をしたいと思いました。
更に、末巻に「仏道」の知識が大変分かりやすく書かれております。「仏教」について簡単に外国人に説明できるでしょうか。知っているようで知らない仏教がよく分かります。そして、煩悩リセット稽古帖についても絵で説明して下さっているので大変分かりやすいです。
この書籍、作りもしっかりしていて全カラーの四コマ漫画入りでこのお値段とは嬉しいです。大切にしたい一冊でございます。
「怒り」に関しては、自分が思っている以上に広義であることが具体例からよく分かります。「あの人嫌い」と思ってブログに悪評を書くことも立派な怒りになるのです。そういうことは書かないでよいことだけをとりあげればよいのです。
この煩悩を克服するためには十善戒、集中力、観察力が必要。
自分の幸せのためにも、周りの人の幸せのためにも、仕事の集中力をつけるためにも煩悩リセットの修行をしたいと思いました。
更に、末巻に「仏道」の知識が大変分かりやすく書かれております。「仏教」について簡単に外国人に説明できるでしょうか。知っているようで知らない仏教がよく分かります。そして、煩悩リセット稽古帖についても絵で説明して下さっているので大変分かりやすいです。
この書籍、作りもしっかりしていて全カラーの四コマ漫画入りでこのお値段とは嬉しいです。大切にしたい一冊でございます。
22 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
心をコントロールすること、これが仏道のスタートであり、ゴールだと言います。
心のストレスになっているものは、実は煩悩です。
中でも、まよい、怒り、欲望の３つを三毒と言って、重要です。
「迷い」は、現実から脳内の妄想に逃避しようとしてさまよう力で、
脳内でくるくると回転しつづける妄想の回転エネルギー。
「怒り」は、不愉快な対象を排除しようとする反発力のエネルギー
「欲望」は、快感を与えてくれるものをもっと引き寄せようとする引力のエネルギー
これらに注目・排除して、無我（自分はなにものでもないことに気付く）を
得ることができれば、心をコントロールすることができるのです。
意外にも、心理学と共通点が多いことに気づかされます。
巻末のミニ仏教入門（上座仏教と大乗仏教のちがいなど）が、
コンパクトで、かつわかりやすくてよかったです。
心のストレスになっているものは、実は煩悩です。
中でも、まよい、怒り、欲望の３つを三毒と言って、重要です。
「迷い」は、現実から脳内の妄想に逃避しようとしてさまよう力で、
脳内でくるくると回転しつづける妄想の回転エネルギー。
「怒り」は、不愉快な対象を排除しようとする反発力のエネルギー
「欲望」は、快感を与えてくれるものをもっと引き寄せようとする引力のエネルギー
これらに注目・排除して、無我（自分はなにものでもないことに気付く）を
得ることができれば、心をコントロールすることができるのです。
意外にも、心理学と共通点が多いことに気づかされます。
巻末のミニ仏教入門（上座仏教と大乗仏教のちがいなど）が、
コンパクトで、かつわかりやすくてよかったです。
最近のカスタマーレビュー
読むだけで気持ちがかなり楽になります
私はストレスをためやすい性格で、
脳内でその根源である相手を攻撃している事も多々ありました。... 続きを読む
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投稿日: 28日前 投稿者: Ground
小池画伯イラスト下手すぎ
本文文章はいいですが、軸となっている４コマ・イラストが下手すぎです。おそらくイラストの練習はしたことがないのでしょう。稚拙な上にひどい手抜きです。こんなものを臆面... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: WildHorse
たぶんベタな質問
１．煩悩は芸術活動の源泉ではないのかな？
２．小池さんはセックスしないの？それともスローセックスの愛好家かしら？... 続きを読む
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投稿日: 11か月前 投稿者: 香楽塾
心理カウンセリングや認知行動療法を考える前に
... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: Chopin's Thirds
わかりやすい。面白い。かわいい。
私は、スマナサーラ長老の本が好きでよく読んでいるのですが、
この小池龍之介氏は、スマナサーラ長老の本で述べられている、... 続きを読む
この小池龍之介氏は、スマナサーラ長老の本で述べられている、... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: 十姉妹
「リセット」とはうまいタイトルですね。
この著者が好きで、別にもう１冊以上持っている方だとより効果(？)があるかもしれません。
★気軽に読み返せる。... 続きを読む
★気軽に読み返せる。... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: お花。
素晴らしい！
「貪瞋痴」の３毒については聞いたことはありましたが、この本を読んで、それらが我々が日常的に使っている言葉の意味での「貪り、怒り、愚かさ」よりも広範囲を指しているの... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: Idio
ココロを「ほっこり」、顔を「にっこり」に導く本
これは、表紙の四コマ漫画の面白さと読みやすさから、つい買ってしまった本。
仏道を基本にして人の心の仕組みを解いているので、... 続きを読む
仏道を基本にして人の心の仕組みを解いているので、... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: ゆみこ♪
軽く、知的に仏教を再定義する
本書は煩悩とか精進とか、
仏教の教えを4コマ漫画プラスエッセイ風の解説により説明していきます。... 続きを読む
仏教の教えを4コマ漫画プラスエッセイ風の解説により説明していきます。... 続きを読む
投稿日: 2009/1/29 投稿者: いせむし
リストマニア
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