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内容紹介
洪水、ハリケーン、山火事、地震……様々な自然災害の被害者は、怒りをぶつける相手もなく、ストレスはたまる一方。この本では、大きなトラウマを負った多くの被災者のケーススタディーをもとに、自分で「心の傷」を癒すための心理療法をわかりやすく解説します。心の仕組みを知り、なぜ自分がそうした状態になるのかを理解することが、心の回復につながります。子供や高齢者など年齢別のアドバイスも。 続きを読む |
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