内容紹介
洪水、ハリケーン、山火事、地震……様々な自然災害の被害者は、
怒りをぶつける相手もなく、ストレスはたまる一方。この本では、
大きなトラウマを負った多くの被災者のケーススタディーをもと
に、自分で「心の傷」を癒すための心理療法をわかりやすく解説
します。心の仕組みを知り、なぜ自分がそうした状態になるのか
を理解することが、心の回復につながります。子供や高齢者など
年齢別のアドバイスも。
怒りをぶつける相手もなく、ストレスはたまる一方。この本では、
大きなトラウマを負った多くの被災者のケーススタディーをもと
に、自分で「心の傷」を癒すための心理療法をわかりやすく解説
します。心の仕組みを知り、なぜ自分がそうした状態になるのか
を理解することが、心の回復につながります。子供や高齢者など
年齢別のアドバイスも。
内容（「BOOK」データベースより）
自分を責める、心のバランスを失う、災難を他人のせいにする、新しいことに取り組めない…どれも激しい衝撃を受けたあとの自然な反応です。トラウマの兆候を知り、正しい方策を実践することが、こころを回復するための第一歩です。
著者について
イレーナ・シンガー Ilana Singer
心理療法士。反対条件づけ療法センター（米カリフォルニア州）で、
自然災害でトラウマを負った人たちのメンタルヘルス治療に携わる。
消防士や警察官などのトラウマにも詳しい。
心理療法士。反対条件づけ療法センター（米カリフォルニア州）で、
自然災害でトラウマを負った人たちのメンタルヘルス治療に携わる。
消防士や警察官などのトラウマにも詳しい。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
シンガー,イレーナ
心理療法士。「反対条件づけ療法センター」(米ワシントン州)の共同運営者。人間行動学の研究をもとに、自然災害などでトラウマを負った人たちのメンタルヘルス治療に従事
栗原 泉
翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
心理療法士。「反対条件づけ療法センター」(米ワシントン州)の共同運営者。人間行動学の研究をもとに、自然災害などでトラウマを負った人たちのメンタルヘルス治療に従事
栗原 泉
翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
