内容紹介
洪水、ハリケーン、山火事、地震……様々な自然災害の被害者は、
怒りをぶつける相手もなく、ストレスはたまる一方。この本では、
大きなトラウマを負った多くの被災者のケーススタディーをもと
に、自分で「心の傷」を癒すための心理療法をわかりやすく解説
します。心の仕組みを知り、なぜ自分がそうした状態になるのか
を理解することが、心の回復につながります。子供や高齢者など
年齢別のアドバイスも。
内容(「BOOK」データベースより)
自分を責める、心のバランスを失う、災難を他人のせいにする、新しいことに取り組めない…どれも激しい衝撃を受けたあとの自然な反応です。トラウマの兆候を知り、正しい方策を実践することが、こころを回復するための第一歩です。