渡部 卓

渡部　卓 (Takashi `tuck` Watanabe)1956年生

講演・研修・執筆・取材　お問い合わせ先：

LBMwatanabe@gmail.com　
http://www.lifebalance.co.jp/

職場の心理ストレス改善、メンタル・ストレス課題・
コミュニケーション・モチベーション、職場人間関係
ワークライフバランスなど、ＩＴ時代特有の
難しい話題・問題を難解な用語を使わずに、中立・
公平にわかりやすく、豊富な職場と経営、管理職、
教育の経験から、通勤中に３日で読みきれる理解しやす
い本とユーモアも豊富な職場体験を交えた講演/研修/
カウンセリング、コーチング、メンターシップ分野、マーケティング教育、に定評がある。

マスメディアにも頻繁に登場するストレス・うつ、ワークライフバラス、企業での健康マーケティング促進対策のオピニオンリーダー。

週末は長野県の１１００メートルにある軽井沢
セミナー・カウンセリングオフィスで過ごし、
渓流でのフライフィッシング、キャンプ、
露天風呂や山野草の栽培、テン、狐、狸、
兎、野鳥、星空、森林ウォークなどを楽しむ。

主な本の出版：

会社のストレスに負けない本（2004年 大和書房）
こころがラクになるメンタフ・ダイアリー（2005年 日本実業出版社）
部下を会社うつから守る本（2006年 大和書房）
メンタルヘルス対策の実務と法律知識　共著（2007年日本実業出版社）
打たれ強く成長する　メンタルタフネス経営(2009年日本経済新聞出版社)
カウンセリング実践ハンドブック　編集委員　共著(2011年丸善出版部)
折れない心をつくるシンプルな習慣(2011年日本経済新聞出版社)

得意とする分野：

職場のストレス・メタルヘルス・コミュニケーション対策の研修・講演、
ワークライフバランス論、産業カウンセリング論、ハラスメント防止研修、中国・インドのメンタルヘルス、グローバル人材育成、ダイバーシティ戦略、
森林セラピー、大学ストレス対策、早期離職対策、
マーケティングマネジメント、ベンチャーマネジメント、
多国籍企業マネジメント等

過去のメディア掲載（公売出版物のみ掲載）：
2012.2.19 ＦＭ軽井沢　生番組「Beasutiful Sunday」にゲスト出演
2012.2.5 ＦＭ軽井沢　生番組「Beasutiful Sunday」にゲスト出演
2012.1.27 読売新聞　部下の叱り方 4　
http://www.yomiuri.co.jp/job/wlb/handbook/20120201-OYT8T00903.htm
2012.1.20 読売新聞　部下の叱り方 3　
2012.1.6 月刊誌［ＷＥＤＧＥ］特集「うつ１００万人」は減らない　渡部代表が紹介
http://wedge.ismedia.jp/articles/-/1746
2012.1.13 読売新聞　部下の叱り方 2　
http://www.yomiuri.co.jp/job/wlb/handbook/20120113-OYT8T00803.htm
2012.1.6 読売新聞　部下の叱り方 1　4週連続で連載開始
http://www.yomiuri.co.jp/job/wlb/handbook/20120106-OYT8T00873.htm　
(2011年)
2011.12.8 朝日新聞　ニッポン「人脈記」１００万人のうつ　で渡部代表が紹介される
http://www.olympus-soft.jp/info/2011/images/info11122201.pdf
2011.12.7 フジサンケイビジネスアイ（日刊紙）、専欄（日刊コラム）にて寄稿が紹介。バックナンバーは http://www.sankeibiz.jp/story/topics/sty13949-t.htm　または検索エンジンで「専欄　渡部卓」で閲覧できます。
2011.11.25 月刊雑誌　「POCO'CE」：「メガストレス時代に生き抜くメンタルタルタフネス講座」（1月14日開講）が紹介http://www.pococe.com/service.php?service_id=3820
2011.11.16 月刊雑誌「ＣＨＡＫＵＲＡ」特集記事「折れない心をつくる」　にて１０ページにわたり解説が掲載。
2011.10.15 AERA ムック　職場のうつ　復職のための実践ガイド　コラム寄稿
2011.08.10 全国信用組合「しんくみ」６月号　寄稿「不正発生のメカニズム」　
2011.06.10 全国信用組合「しんくみ」６月号　「折れない心をつくるシンプルな習慣」が紹介
2011.06.06 日刊工業新聞　6月のオススメ本で「折れない心をつくるシンプルな習慣」が紹介
2011.06.05 月刊誌　企業と人材 新刊紹介で「折れない心をつくるシンプルな習慣」が紹介
2011.06.03 読売新聞 職場でのストレス回避術　「折れない心をつくるシンプルな習慣」が紹介
2011.06.01 月刊金融ジャーナル 「特集」若手の早期戦力化策
2011.06.01 月刊「人事実務」4月のベスト１０で「折れない心をつくるシンプルな習慣」が紹介
2011.05.24 雑誌「財界」著者に聞く「メガストレスの時代到来にどう対処？」
2011.05.13 労政時報　随想プラザ　内村鑑三が残した経営の教え
2011.05.10 月刊誌　企業と人材　震災後の不安イライラなど社員のメンタル不調対策　　
2011.05.03 読売新聞 　震災五月病ご用心　新聞および読売オンラインで紹介
　　　　　　http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=40360
2011.03.25 読売新聞 　新生活で一人暮らしのストレスケア 新聞および読売オンラインで紹介
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=38573
2011.03.24 読売新聞 　震災後のストレスケア　新聞および読売オンラインで紹介
　　　　　　http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/20110324-OYT8T00236.htm
2011.03.18 日経産業新聞 　震災後のストレス対応
2011.02.28 週刊東洋経済　2月28日号
2011.02.21 NHK総合テレビ　全国放映「ゆうどきネットワーク」出演
2011.02.14 日経ビジネス　２月１４日号　中国で広がるメンタルリスク
2011.01.19 フジサンケイビジネスアイ（２０１０年９月より毎週コラム１年間掲載）　
2011.01.05 人事専門誌 「企業と人材」
2011.01.19 フジサンケイビジネスアイ（隔週水曜日にコラム掲載中）新聞およびＷＥＢで掲載
　　　　　　http://www.sankeibiz.jp/compliance/photos/110928/cpd1109280503002-p1.htm

2010.12.24　月刊金融ジャーナル
2010.12.20　日経ヘルスプルミエ
2010.11.30　SEAJ Journal
2010.11.29　日経情報ストラテジー11月号
2010.10.16　日本経済新聞 　暮らしの知恵
2010.10.20　「U.S.FrontLine」
2010.09.22　フジサンケイビジネスアイ(毎週水曜コラムがスタート)
2010.08.30　日本経済新聞（朝刊）
2010.08.04　NHK総合「首都圏ネットワーク」特集
2010.08.01　Amusement Japan8月号
2010.07.24　週刊　東洋経済
2010.06.23　大連日報に講演内容掲載
2010.05.03　労働新聞
2010.04.22　日経産業新聞
2010.04.01　Amusement Japan　4月号
2010.04.01　日経ビジネス Associe
2010.04.01　財界 春季特大号
2010.04.01　コンシェルジュ上海4月号
2010.03.18　日経産業新聞
2010.03.01　月刊金融ジャーナル3月号
2010.01.20　日経ウーマンオンライン
2010.01.05　人事マネジメント1月号
2010.01.01　地方公務員安全と健康フォーラム1月号
　　　　　　http://www.jalsha.or.jp/pub/fo201001.html
2009.12.09　「人間会議」冬号
2009.12.09　朝日新聞
2009.11.21　フジサンケイビジネスアイ
2009.11.16　日刊工業新聞
2009.11.01　組合誌「しんくみ」11月号
2009.09.01　ストアーズレポート9月号
2009.09.01　経営者会報9月号
2009.08.25　労基旬報8月号
2009.07.25　労基旬報7月号
2009.07.16　U-CLUB NOW7月号
2009.07.01　TCUメンバーズマガジン7月号
2009.07.01　ストアーズレポート7月号
2009.07.01　SEAJ Journal　7月号
2009.06.25 労基旬報6月号
2009.06.15　人事実務6月号
2009.06.15　日本情報産業新聞
2009.06.12　労政時報
2009.06.10　情報労連発行「REPORT」6月号
2009.06.01　UNIV.COOP6月号
2009.06.01　TCUメンバーズマガジン6月号
2009.05.13　ＴＢＳテレビ「ひるおび！」に出演
2009.05.11　毎日新聞
2009.05. 7 日経WOMAN6月号
2009.05.06　COBS ONLINE
2009.05.05　労政ジャーナル
2009.05.01　SEAJ Journal5月号
2009.05.01　TCUメンバーズマガジン5月号
2009.04.28　ストアーズレポート5月号
2009.04.22 産経新聞4月22日号
2009.04.15　リージョナルバンキング4月号
2009.04.10　保険毎日新聞
2009.04.10 ニッキン4月号にて掲載
2009.04.10　しんくみ4月号
2009.04. 5 人事マネジメント
2009.04.03　日経産業新聞
2009.04.01　TCUメンバーズマガジン4月号
2009.03.28　ストアーズレポート4月号
2009.03.27　朝日新聞
2009.03.25　Yahoo! ニュースに紹介
2009.03.24　財界
2009.03.24　ITmediaにて紹介
2009.03.10　Campus Life Vol.18
2009.03.10　しんくみ3月号
2009.03.02　「R22」3月2日号
2009.03.01　致知3月号にて掲載
2009.03.01　月刊ビジネスデータ3月号
2009.03.01　ストアーズレポート3月号
2009.03.01　WORK LIFE STYLE　003号
2009.02.13　ニッキン2月号にて掲載
2009.02.05　月刊Commu-Suppo(コミサポ)2月号
2009.01.29　化学工業日報
2009.01.28　ストアーズレポート2月号
2009.01.20　人材教育1月号にて掲載
2009.01.16　ホロン1月号にて掲載
2009.01.09　ニッキン1月号にて掲載
2009.01.05 ビッグ・トゥモロウ「打たれ強い自分をつくる」

２００９年以前の掲載

日経ビジネス、AERA、日経アソシエ、週刊ダイヤモンド、プレジデント、財界、日経ウーマン、R25、ダ・カーポ、日経ネットでの半年に及ぶ週刊でのコラム連載実績、金融経済新聞への特集連載掲載。
http://www.japaninc.com/mgz_august_2008_japanese-employment-patterns

２００９年以前の掲載

朝日新聞、日本経済新聞、毎日新聞、産経新聞、読売新聞、日刊ゲンダイ、フジサンケイビジネスアイ(日本工業新聞)に毎週1年間コラムを連載掲載実績。
２００９年以前のテレビ・ラジオ出演
NHK FM、FM東京、FM横浜、FM埼玉、NHK総合（おはよう日本、首都圏ニュース）、NHK教育テレビ（福祉ネットワーク）、NHK BS放送、仙台放送、スカイパーフェクトTV、フランス国営放送、など

所属学会

日本産業カウンセリング学会理事、ビジネス心理士協会常務理事、日本心身医学会会員、日本認知行動療法学会会員、日本うつ病学会会員、産業カウンセラー協会会員、人材育成学会会員、産業組織心理学会、ビジネス心理士協会常務理事、経済産業省認定「産業保健コンソーシアム」元代表幹事、国際ＥＡＰ協会正会員、森林療法学会会員、

講演・講義のテーマ

職場のメンタルヘルス対策、ワークライフバランス、職場のコミュニケーション対策、職場のハラスメント対策、職場の早期離職対策、上司と部下のコミュニケーション、組織の活性化対策、人材育成策、職場のカウンセリングなど。　

講演・講義等の実績：http://www.lifebalance.co.jp/　参照
中国：http://www.eap.cn/CN/Detail/445

仕事・公職など：

ライフバランスマネジメント研究所　代表

四谷・麹町オフィス & カウンセリング・ルーム
（東京都千代田区二番町　ＪＲ四ツ谷駅・地下鉄麹町駅より４分）
軽井沢オフィス（セミナー・カウンセリング）
（長野県北佐久郡軽井沢町　軽井沢駅、軽井沢ＩＣより車１５分）

早稲田大学理工学部非常勤講師、
早稲田大学エクステンションセンター講師
お茶の水女子大学人間科学部非常勤講師
中国陝西省西安市　国立西北工業大学　客員教授
中国遼寧省沈阳市　国立沈阳大学 客員教授
中国上海市　国立上海師範大学教育学院　客員教授
朝日新聞カルチャースクール（西新宿住友ビル）　講師
淑徳大学オープンカレッジ　講師

職歴

1979年　モービル石油（株）に入社、1986-88年派遣留学（ＭＢＡ）
1990年　日本、および米国ペプシコーラで部長、支店長職等
1995年　アパレルのHANES担当マーケティング部長
1997年　ＩＴ業界のAOL、シスコシステムズ、ベンチャー企業等で本部長、ＣＯＯ等
2002年　ライフバランスマネジメントを起業設立
2009年　アドバンテッジリスクマネジメント　執行役員(2011年7月より顧問）
2011年　7月より（株）ライフバランスマネジメント（LBM）研究所として独立

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その他の情報
http://www.olympus-soft.jp/info/2011/images/info11122201.pdf
http://www.chinaeapforum.com.cn/en/jiabin.asp?id=92
http://4uwww.hrsalon.org/news/sviewnews4c3e647a4bf80.html
http://www.eap.com.cn/EN/Detail/24
http://blog.sina.com.cn/s/blog_738cbae30100twpf.html
http://www.lifebalance.co.jp/
http://www.lifebalance.co.jp/publicity/fm_1.html
http://www.lifebalance.co.jp/publicity/fm_2.html
http://www.ex-waseda.jp/about/pdf/magazine/v16/02-03.pdf
www.ex-waseda.jp
http://www.extapl.waseda.jp/extension/ec/html/products/detail.php?product_id=&kaikou_nd=2012&class_cd=710522
http://www.ex-waseda.jp/about/pdf/magazine/v22/04-05.pdf
http://www.klproject.com/seminar/detail.html?id=623
http://www.asahiculture.com/LES/detail.asp?CNO=134270&userflg=0

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