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深層筋のケアをやれば体は変わる。痩せるコツが満載
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
ダイエット大事なことは
気軽なことだと思います。
この本のタイトルにもあるように
「5秒」っていうのはすごく気軽。
だけど気軽以上に、気持ちいいのがいい！
だけど、本当に痩せるかは別問題だなあ、
ということも実感中です。。。
気軽なことだと思います。
この本のタイトルにもあるように
「5秒」っていうのはすごく気軽。
だけど気軽以上に、気持ちいいのがいい！
だけど、本当に痩せるかは別問題だなあ、
ということも実感中です。。。
18 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
「体に鉄板が入っているみたい」整体に行くと必ず言われていました。
体はガチガチで、下半身のむくみや腰痛とは一生付き合っていかなければと覚悟していましたが、このメソッドを試してからは、嘘のように体が楽に。一日中座り仕事をしても脚が全くむくまなくなり、腰や股関節の痛みも軽くなりました。整体師さんにも「押した時の感触が全然違う」とびっくりされています。
始めてまだ一ヶ月なので体重は−1.5kg程度ですが、このまま続ければある程度の効果は期待できるのでは？ と思っています。それ以上に体が楽で軽く感じられるようになったのが何よりの収穫です。
ただ、あまり頑張りすぎると、翌日にかなり脱力します。私は全身フルコースをしたら、三日くらい眠くて眠くて仕方ありませんでした。がっつりやるなら、休日前がオススメです。
体はガチガチで、下半身のむくみや腰痛とは一生付き合っていかなければと覚悟していましたが、このメソッドを試してからは、嘘のように体が楽に。一日中座り仕事をしても脚が全くむくまなくなり、腰や股関節の痛みも軽くなりました。整体師さんにも「押した時の感触が全然違う」とびっくりされています。
始めてまだ一ヶ月なので体重は−1.5kg程度ですが、このまま続ければある程度の効果は期待できるのでは？ と思っています。それ以上に体が楽で軽く感じられるようになったのが何よりの収穫です。
ただ、あまり頑張りすぎると、翌日にかなり脱力します。私は全身フルコースをしたら、三日くらい眠くて眠くて仕方ありませんでした。がっつりやるなら、休日前がオススメです。
16 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
付属で付いているタオルでゴリゴリすると、もの凄く気持ちが良く、嬉しくて2、3時間刺激しました。翌日お尻を触ると、お尻の贅肉がスッキリ取れて、ヒップアップしていました。ウエストも二の腕も細くなりました。知り合いには、足まで細くなったと言われました。とにかくすぐに効果がでるのが嬉しいです。この本とタオルだけで全身を引き締められるのですから、最高です。
最近のカスタマーレビュー
だまされたとおもって
一回ためして、びっくり!
腰、背中が軽くなりました!
腰、背中が軽くなりました!
投稿日: 7か月前 投稿者: あじしお太郎
痛キモチイイ
体の芯の部分が相当こってたんだな〜って思います
だんだん使用しているうちに最初の痛さはなくなってきました
これで痩せるのか？といったら... 続きを読む
だんだん使用しているうちに最初の痛さはなくなってきました
これで痩せるのか？といったら... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: ｍｓｙ
コツコツ頑張っています!!
毎日ではないですが、出来る限り行っています。
やはり、した時としていない時では体の疲れ、むくみが違います！！... 続きを読む
やはり、した時としていない時では体の疲れ、むくみが違います！！... 続きを読む
投稿日: 15か月前 投稿者: 二本杉澄子
とても気に入りました！！！
身体の内部をほぐすという発想がとてもおもしろいと思いました。
血の流れが良くなるような感覚になりスッキリします。
お風呂上りに続けたいです。
血の流れが良くなるような感覚になりスッキリします。
お風呂上りに続けたいです。
投稿日: 17か月前 投稿者: michidori
腰痛が消えました！
タイトルの通り、深層筋に届いてる感じで普段のマッサージでは届かない深部の... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: ぱんだ
これなら続けられる!
顔層筋メソッドがよかったので、迷わずこちらも購入。... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: littlebird
気持ち良い!
2週間続けてみました。
太ももが2cm、ウエストは3cmサイズダウンしました。長年困っていた肩こりも段々と和らぎ、良かったです。
太ももが2cm、ウエストは3cmサイズダウンしました。長年困っていた肩こりも段々と和らぎ、良かったです。
投稿日: 22か月前 投稿者: きゃべつ
お医者さんの監修は必要！！
「顔層筋メソッド」がとても良かったので、第二弾のこちらも購入しました。... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: megumi＃
筋肉に関する知識革命
著者の以前、出版されていた顔層筋メソッドがあまりにも詳細に書かれていたので今回、身体について... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: Risa
効きます
ich(アイチャンネル)で紹介されていたので、即注文、購入いたしました。... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: あきら
リストマニア
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