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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
医師が考案した簡単ヨガ。筋肉をゆるめて深い呼吸をすれば全身の細胞が生まれ変わる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
橋本 和哉
1957年生まれ。88年、大阪大学医学部大学院修了。医学博士。大阪府立病院神経内科診療主任、市立吹田市民病院内科・神経内科医長などをへて、2002年にはしもと内科外科クリニックを開業。内科、神経内科、漢方などを専門とし、臨床にヨガをとり入れて高い成果をあげている。日本神経学会専門医、日本東洋医学専門医、日本内科学会認定医、日本リハビリテーション医学会認定医、日本温泉気候物理医学会温泉療法医、身体障害者手帳(肢体不自由)判定医、日本総合ヨガ普及協会顧問、NPO法人「癒しの情報健康支援センター」理事長、はしもと内科外科クリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1957年生まれ。88年、大阪大学医学部大学院修了。医学博士。大阪府立病院神経内科診療主任、市立吹田市民病院内科・神経内科医長などをへて、2002年にはしもと内科外科クリニックを開業。内科、神経内科、漢方などを専門とし、臨床にヨガをとり入れて高い成果をあげている。日本神経学会専門医、日本東洋医学専門医、日本内科学会認定医、日本リハビリテーション医学会認定医、日本温泉気候物理医学会温泉療法医、身体障害者手帳(肢体不自由)判定医、日本総合ヨガ普及協会顧問、NPO法人「癒しの情報健康支援センター」理事長、はしもと内科外科クリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
いままではヨガをしようと思っても、「よし、やるぞ！」とまず気持ちを奮い立たさなければなかなかヤル気になれなかったのですが、この「寝ヨガ」は手の指を回したり、手首を伸ばしたりといった簡単な運動から始まるので、寝転びながらとか、TVを見ながらでも気軽に始められるのがいいと思います。そうして順番にやっていくうちに、「基本のヨガ」を終えるころには体がスッキリ、肩こりもラクになっていました。
運動が苦手で「ヨガなんてとてもじゃないけどムリ」と言っている母親もこれならできるかも。ぜひ勧めてみます！
運動が苦手で「ヨガなんてとてもじゃないけどムリ」と言っている母親もこれならできるかも。ぜひ勧めてみます！
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
自宅で簡単に出来るところが魅力です。
立ち仕事等で足がだるいときはコンパスのポーズ、パソコン作業で前かがみの姿勢が続いたときはネコのポーズをするだけでもすっきりします。症状別にどういうポーズを重点的にしたらいいか解説されていて分かりやすいです。
立ち仕事等で足がだるいときはコンパスのポーズ、パソコン作業で前かがみの姿勢が続いたときはネコのポーズをするだけでもすっきりします。症状別にどういうポーズを重点的にしたらいいか解説されていて分かりやすいです。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
耳鳴り、不眠、ヨガという言葉に引かれて購入しました。
高齢の体カチンコチンの家族に。私自身以前からヨガの効果効能は感じてました。
家族には特に重篤な病気はないのですが、あっちこっちスッキリしない不調さがありました。
西洋医学のお医者さんが書いてる、という所で信じたようです。
一回目から気分が良くなって手応えを感じて続けると言ってます。
エクササイズものはDVDがいいですね。
本だけだと勘違いポーズをとってしまいます。
高齢の体カチンコチンの家族に。私自身以前からヨガの効果効能は感じてました。
家族には特に重篤な病気はないのですが、あっちこっちスッキリしない不調さがありました。
西洋医学のお医者さんが書いてる、という所で信じたようです。
一回目から気分が良くなって手応えを感じて続けると言ってます。
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本だけだと勘違いポーズをとってしまいます。
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