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沖縄おばぁの健康レシピと長寿の知恵袋―この1冊であなたも元気になれます! (エクスナレッジムック)
平良一彦 (監修) おすすめ度：   (3)
在庫あり 通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く） 詳細 ￥ 1,050
内容紹介
健康・長寿で有名な沖縄県の伝統的な食材やレシピ、暮らしの知恵を豊富な写真とイラストでわかりやすく解説。 体の中から元気に、健康になるための知恵を紹介し、沖縄おばぁが元気で健康で、そして長寿である秘訣を伝授します。 【目次】 沖縄おばぁが健康で元気なワケ 沖縄おばぁの6大長寿の秘訣 沖縄を代表する健康食材 沖縄おばぁの健康レシピ おばぁ自慢の伝統食 おばぁの健康習慣 困ったときのおばぁの民間療法 アンチエイジング＆生活習慣病を予防 子供特有の不調を解決 沖縄おばぁの健康料理・素材と症状別索引 続きを読む |
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