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決定版 身体意識を鍛える (青春新書PLAYBOOKS)
決定版 身体意識を鍛える (青春新書PLAYBOOKS)
高岡 英夫 (著)
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内容（「BOOK」データベースより）
あの「ゆるトレ」「ゆる体操」の原点!閉じ込められた“カラダのちから”を呼び覚ます法。本書だけの「身体意識」全20トレーニング一挙掲載。  続きを読む

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