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内容紹介
脳の60%は「油」でできているって知っていましたか? 頭の良さを左右する脳の機能は、マーガリンや乳製品、ハンバーグといった食べ物に含まれる油を変えることで飛躍的にアップするのです。子どもの知能を高め、大人の脳を活性化させる山田式食事法の決定版!
内容（「BOOK」データベースより）
「植物性の油はヘルシー」、「甘い物=脳のエネルギー」、「カルシウムはたくさんとることが大事」…。その“常識”が頭を悪くしていた!脳の機能がみるみるアップする山田式食事法の決定版。
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31 人中、29人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
小学校で、アスペルガー（高機能自閉症・・脳の障害の一種）と診断された息子。
もちろん、親だって思い当たって、ず〜っと悩んでいますとも・・・
夫婦の仲まで、険悪に。
だけど、この本を読んで、低温圧搾のフラックスオイルを毎晩寝る前にスプーンで
与えるようになりました。（レシチンは、時々）
５ヶ月ほども続けたら、あれっ？ちょっと落ち着いてきたような・・・
ちゃんと、目を合わせて話を聞いてくれるようになった。
前ほど、友達に衝動的に（切れて）手を出さなくなったし、少しは、仲良く遊べるようにもなった。
ちゃんと会話もかみあうようになった、物事の判断も少しは出来るようになった・・・等々
まあ、まだ問題は、多々あるけれど。
そうだよね〜そもそも、脳って油でできてるっていうもんね〜
ちゃんと、脳に良い油を与えてなかったかも・・・
食生活も悪かった・・？
息子の脳に申し訳なかったと、真剣に思いました。
本人が一番つらかったよね〜
ケアの方法に今まで気がつかなくて、本当に、ごめんね〜
どこまで、健常に近づくかはわからないけれど、続けていきます。
もちろん、親だって思い当たって、ず〜っと悩んでいますとも・・・
夫婦の仲まで、険悪に。
だけど、この本を読んで、低温圧搾のフラックスオイルを毎晩寝る前にスプーンで
与えるようになりました。（レシチンは、時々）
５ヶ月ほども続けたら、あれっ？ちょっと落ち着いてきたような・・・
ちゃんと、目を合わせて話を聞いてくれるようになった。
前ほど、友達に衝動的に（切れて）手を出さなくなったし、少しは、仲良く遊べるようにもなった。
ちゃんと会話もかみあうようになった、物事の判断も少しは出来るようになった・・・等々
まあ、まだ問題は、多々あるけれど。
そうだよね〜そもそも、脳って油でできてるっていうもんね〜
ちゃんと、脳に良い油を与えてなかったかも・・・
食生活も悪かった・・？
息子の脳に申し訳なかったと、真剣に思いました。
本人が一番つらかったよね〜
ケアの方法に今まで気がつかなくて、本当に、ごめんね〜
どこまで、健常に近づくかはわからないけれど、続けていきます。
25 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
カロリーが高い油はダイエットの大敵、健康にもよくないとずっと思ってきました。
それが、脳にいい油と悪い油があったなんて！
この本を読んで以来、買い物をする際には必ず原材料の表示を見て、
トランス脂肪が含まれるもの（マーガリンやショートニング）は、買うのをやめるようになりました。
でも以外に多いんですよね、トランス脂肪が含まれている食品って。
ただ、ショートニングでも、トランス脂肪が含まれていないものもあるみたいです。
この間自然食品のお店で見つけました。
日本でも早く、トランス脂肪の規制が始まることを希望します！
それが、脳にいい油と悪い油があったなんて！
この本を読んで以来、買い物をする際には必ず原材料の表示を見て、
トランス脂肪が含まれるもの（マーガリンやショートニング）は、買うのをやめるようになりました。
でも以外に多いんですよね、トランス脂肪が含まれている食品って。
ただ、ショートニングでも、トランス脂肪が含まれていないものもあるみたいです。
この間自然食品のお店で見つけました。
日本でも早く、トランス脂肪の規制が始まることを希望します！
12 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
この本は深いです。
今の、日本の停滞ぶりの一因は、今の食事にあると言っても良いのかもしれません。
この本をそのまま、実行する事は困難ですけど、この本の知識を持っていて
普段の食事を気をつけることはとても重要な気がします。
この本の食事を気にするようにしてから、心なしか体調も良いようですし、
体重も少しずつ減ってきました。何より以前から比べて頭がクリアなのが良いですね。
今の、日本の停滞ぶりの一因は、今の食事にあると言っても良いのかもしれません。
この本をそのまま、実行する事は困難ですけど、この本の知識を持っていて
普段の食事を気をつけることはとても重要な気がします。
この本の食事を気にするようにしてから、心なしか体調も良いようですし、
体重も少しずつ減ってきました。何より以前から比べて頭がクリアなのが良いですね。
リストマニア
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