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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
気功法は難しい方法ではありません。動作も簡単なやさしい健康法です。そして、自分に合った方法を見つけて毎日繰り返し続けていれば、必ず体と心の両方にいい変化をもたらします。本書はたくさんの流派に分れた気功法の中から、本当に効果の高い方法を集大成した実践本です。本書は一週間単位で十三週の「気功教室」に通う感じで読んでいただける構成になっています。その中で、ひとつの好きな、自分に合った方法に巡り合えるとそれは一生あなたの体を守ってくれる生きた健康法となるのです。
内容（「MARC」データベースより）
頼りになるのはあなたの体に秘められた気の力-。中国気功界を代表する著者の、心と体に革命をもたらす気功マニュアル。たくさんの流派にわかれた気功法の中から、本当に効果の高い方法を集大成。太田出版96年刊の新装版。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
150 人中、145人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By 参天両地
形式:単行本
気功の本は世の中に沢山あります。
しかしこの本ははっきりいって 「別格」 です。
しかしこの本ははっきりいって 「別格」 です。
一般的な気功の本は単なる姿勢や動作の紹介に止まるものが多いのですが、
著者は各動作におけるイメージの仕方こそが重要であるといい、
これを懇切丁寧に解説しています。
こういったイメージ方法は、本来ならば「秘伝」とされており、
一般にはなかなか伝わらないところなのですが、
それを惜しみなく公開しているところが本書の大きな特徴でしょう。
実際に著者は、
「こんなにたくさんの秘伝を公開してもいいのか！？」
と同業他者に驚かれてしまったそうです。
内容は基本的技法であるセイシュ（スワイショウのこと）やタントウ法からはじまり、
気の流れを良くする動功、男女のエネルギーの交流を狙った双修法、
木からエネルギーを採り入れる樹林気功、個別の病気を治す気功法、
はては気とオーラの関係等等と、非常に盛り沢山です。
それゆえこの一冊をマスターするだけでも、かなりのレベルに達することが可能でしょう。
同じように、タオの秘儀を公開した本として「タオ人間医学」をはじめとする謝明徳氏の一連の著作がありますが、
これらはけっこう値がはります。
それにくらべてこちらは非常にリーズナブルな値段なので、
そういった面からも非常におすすめといえるでしょう。
151 人中、140人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By ねずみ
形式:単行本
不思議だとしか言いようがないんだけど、気功法はすごく効きます。たとえばヨーガのポーズに比べると、気功の動作はあまりに漠然としていて、ゆるすぎて、何の意味があんの？、イメーで効果を出すと言ったって、そんなのポジティブシンキングの域を出ないんじゃないの？、と思うのも当然でしょう。僕自身、前からヨーガや東洋医学に関心がありましたが、気功ははっきりいってよく分からなかったです。やろうという気になかなかならなかった。たとえば、この本の中心になっている基本的な功法である「タントウ法」は、簡単に言ってしまうと、…同じ姿勢でしばらく立っていると、空気中のエネルギー（気）が体の周りに集まってきて、自分のエネルギーとして体に蓄えることができる、というものなのですが、…そういう発想も、見えないボールを両手で抱えているポーズも、多くの人にとって荒唐無稽に見えると思う。何となく新興宗教くさいイメージもあるし。気功は荒唐無稽で宗教くさい、と思っている人がすごく多いような気がするんですよね。僕もそうでしたし。
それなら、どうして僕が毎日気功をやるようになったのかというと、…効くからなんですよ。不思議だとしか言いようがないんだけど。そして、やっているうちに、一見荒唐無稽な気功法の中にある独特の原理が分かってきました。それは体で感じるとしかいいようがない。
もちろん人によって効果か出るのが早かったり遅かったりするのでしょうし、効果が出たと思ったのにまた元に戻ってしまったり、かえってムショウに疲れてしまったり、ということもあります。でも自分に合った方法を続けていればしだいに体の状態が整理されていくと思います。それは体がリセットされるということと、気功法に体が慣れるということだと思います。
もしヨーガをやっていて「何か足りない」と感じているのなら、気功をためしてみるといいです。そして気功の本としてはこれが最高のものです。とても読みやすく分かりやすくて、内容がすごく充実してる。
…しつこいですが、不思議だとしか言いようがないですよ。
それなら、どうして僕が毎日気功をやるようになったのかというと、…効くからなんですよ。不思議だとしか言いようがないんだけど。そして、やっているうちに、一見荒唐無稽な気功法の中にある独特の原理が分かってきました。それは体で感じるとしかいいようがない。
もちろん人によって効果か出るのが早かったり遅かったりするのでしょうし、効果が出たと思ったのにまた元に戻ってしまったり、かえってムショウに疲れてしまったり、ということもあります。でも自分に合った方法を続けていればしだいに体の状態が整理されていくと思います。それは体がリセットされるということと、気功法に体が慣れるということだと思います。
もしヨーガをやっていて「何か足りない」と感じているのなら、気功をためしてみるといいです。そして気功の本としてはこれが最高のものです。とても読みやすく分かりやすくて、内容がすごく充実してる。
…しつこいですが、不思議だとしか言いようがないですよ。
39 人中、34人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By fujimaki42
形式:単行本
購入し、実践して、２ヶ月たちました。
日々のストレスも感じなくなり、腰痛も緩和してきました。
動きだけではなく、思想を判りやすく解説されているので
初心者むけです。
特に、中高年におすすめしたいです。
日々のストレスも感じなくなり、腰痛も緩和してきました。
動きだけではなく、思想を判りやすく解説されているので
初心者むけです。
特に、中高年におすすめしたいです。
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気功の原理だけでなく、動功、静功、站とう法などの具体的な実践方法が紹介されていたので、非常に参考になった。... 続きを読む
投稿日: 4日前 投稿者: コーキ
5つ星のうち 5.0
解離性障害には難しいと思う
この本を読んで盛先生の気功教室に通うようになりました。この本で気功の基本的な事柄が把握できます。ただ、著者が効果のでやすい気功を選んだとだけあって、紹介された気功... 続きを読む
投稿日: 9日前 投稿者: ひげだるま
5つ星のうち 1.0
【警告】自発動功は危険!
自発動功(意識をボーッとさせて身体が勝手に動く)だけは気持ち良いけどやめとき。憑依(?)を呼びます。僕がそうでした。他のタントウ法とかはしても良いかな?わかりませ... 続きを読む
投稿日: 18日前 投稿者: 現状に感謝
5つ星のうち 5.0
坐禅や瞑想、呼吸法...すべてを網羅する本
坐禅、瞑想、呼吸法、ヨガいろいろ試してみましたが、気功は本当に素晴らしいということがわかる本です。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: ゆみこ
5つ星のうち 5.0
とても
とても勉強になった。
j自分の技術の向上に役に立つのでとても良かった。
j自分の技術の向上に役に立つのでとても良かった。
投稿日: 2か月前 投稿者: 真田政宗
5つ星のうち 5.0
分かりやすい動作法の説明
気功とはなんぞ？の説明は薄いが、気功について情報を欲している人向き。
動作方法など結果に対してどうしてそうなるか？の説明はほぼ皆無。... 続きを読む
動作方法など結果に対してどうしてそうなるか？の説明はほぼ皆無。... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: @sin9999999
5つ星のうち 5.0
ちょっとした不調があるならおお薦めです。
想像以上に簡単に気を感じ取る事が出来た。丁寧な呼吸、集中力を持って臨めば多くの方が効果を得られると思う。快眠も得られる。夜中にトイレに行かなくなった。体温が上がる... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: べス
5つ星のうち 5.0
口コミどおり！
購入して早速、書かれているとおりに実践し始めたら、数日で、しつこかった肩こりと背中の痛みが引いて行き、呼吸も楽にできるようになった。とても良かったので、そのまま両... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: dddooonnn
5つ星のうち 5.0
気功革命ー癒す力を呼び覚ますの評価
別冊の気功革命の本を読ませていただきましたが、内容が良いので引き続きこの本を購入させていただき本当に... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: 滝口龍造
5つ星のうち 2.0
ちがった。
評判が良かったので読んでみたのですが、私には「気功」は不向きだったようです。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: moon sun
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