アマゾンでこの本の存在を知りました。
レビューが高評価で、本書の題名のように、正に「気になった」ので購入してみました。
内容のほとんどが、気に関心を持ったばかりの人に対する導入説明のようなもので、how to do の部分は極僅かに過ぎません。同じ出版社からは、名著「気功革命」が出ているので、かなり期待したのですが、how to の部分が乏しかったという点で、期待外れでした。
しかし、気とは何か?といったことに関心を持った人向けには良い本かもしれません。
★追記★
評価は★3つと低評価にしてますが、内容が悪いというわけではないです(私の期待していたものではなかったというだけです)。体をゆるめることの重要性を説いてますし、普通は意識して使えない深層筋である腸腰筋を使えるようになるメソッド(スカイウォーキングというそうです)を教えているようなので、この方のやってる教室はいいような気がします。
ただ、スカイウォーキングのやり方は本書で紹介してありますが、あの解説のみでは、実際に難しいだろうとは感じました。その意味でも、導入説明にとどまっています。