出版社／著者からの内容紹介
子どもがイラツク、ムカツク、イジケル、キレル……という身体の荒れは、子どものからだの異変だ。そんなとき、気功がからだとこころをととのえる。友だち同士、親と子、教師と子たちがいっしょに、だれでも〈気〉を体得でき、マスターできるレッスンの本。
内容（「BOOK」データベースより）
「生きる力」をつよめる。子どもたちを襲う異変!イラつく、ムカつく、キレる、パニクる、かったるい、うっとうしい、疲れる、背中ぐにゃ、朝からあくび、アレルギー、いじける、おちこむ、ひきこもる…。気功が身体と心を変える。からだはゆったりと、頭は涼しく、顔はなごみ、動きはしなやかに。生きる根っこの力、元気をそだてる気功メニュー。
内容（「MARC」データベースより）
イラつく、ムカつく、キレる…。子どもたちを襲う異変。子どもたちの「生きる力」を強め、元気を育てるために気功を提案。言葉を使わない心身活動、気功が、身体と心を変えていく。具体的な気功メニューを紹介。
