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毎朝1分で人生は変わる (単行本（ソフトカバー）)

三宅 裕之 (著)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

仕事、語学、資格勉強、ダイエット、禁煙…何でも効きます。「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法。

内容（「MARC」データベースより）

結果を出すためには、プロセスにおける最初の「小さなきっかけ」を作ることで、行動から意識を変えていくことが重要。そのためにどんな行動をどんなふうに始めればいいのか、具体的なアイデアを紹介する。
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5つ星のうち 5.0 One Book, Three Points, One Action, 2008/7/14
この本に出てくる
「One Book, Three Points, One Action」という言葉がすごく印象的でした。

「One Book, Three Points, One Action」というのは、

「１冊本を読んだら、
　３つポイントを見つけて、
　そのうち１つは実際に行動に移す」

ということだそうです。

僕はビジネス書を読むことが多いですが、
これまではただ漠然と
「読めばいいんだ」と思って読むだけでした。
そのためか、
結局のところ実際に日常に役立てられるということは
ほとんどなかった……。

でも、
最初から「１つでいい」と思っていれば、
確かに１冊の本の中から
「すぐにできる」キッカケの行動を見つけ出すことは
簡単にできる気がします☆


「１つだけでいい」。

でも、

「１つだけは」。必ず。



そうやって
「実際にいくつ行動に移せたか」が、
きっとこれからの自分の成長度合いを決めるのでしょうね。

今回は
「これから『One Book, Three Points, One Action』を実践する」ことが、
「One Action」になりました。笑

そのことを教えてくれたこの本に、感謝です！

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5つ星のうち 3.0 前向きに人生を送るための小さな「種まき」, 2008/12/13
どんな人でもいきなり大きな仕事を成し遂げることは難しいけど、毎朝毎日ほんのちょっとの心がけで行う行動を続ければ、前向きに人生を送っていける、というメッセージを贈る本書。
毎朝の自分への問いかけや目標の音読などスティーブン・コビー「７つの習慣」で読んだような（気がする）項目もあり、また、長期的な仕事は５分だけ始めてみる、とか、朝の時間を有効に使え、とか、結構、自己啓発本や学習法本にでてくる内容も多かったので、真新しさは感じないのですが、どれも簡単にできることばかりなので、ポジティブに生きよう！という意欲と勇気は湧いてくるような気がします。もちろん、今日から始められることばかりなのですが…それが問題ですよね。
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5つ星のうち 5.0 時の塗り絵をしてみませんか？, 2008/7/6
毎日がつまらない。

それは当たり前。

時間は真っ白な画用紙みたいなものだから。

行動という名のクレヨンで色を塗って初めて、時の流れは彩られます。

その簡単な方法を記したのが本書。

1日１つ初めての体験をするとか、本を読んだら１つ行動に移すとか。

昨日と同じ今日で足踏みをしている読者の背中をそっと押して、始めの一歩を踏み出させてくれます。

たった１分で人生が変わったら苦労しない？

１日１％の成長でも、１年後には４０倍の自分に成長しているそうです。

自分が変われば、人生は変わります。

ちょっとした新しい行動で、どんよりした毎日にほんの少し日が差して来る。

時の塗り絵をしてみませんか？
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