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商品の説明
内容紹介
３０分でできるから、ムリなく続けられる！現役子育て中の人気料理家が、毎日実際に作っているおべんとう！ おいしくて体に良くて、愛情いっぱい。ムダを省いて手早く作る、手の内ぜーんぶお見せします！
内容（「BOOK」データベースより）
パパッとできるからムリなく続けられる!おいしくてヘルシー、愛情いっぱいの106品!毎朝、実際に作っている“スーパー実用レシピ”ムダを省いたおいしい手の内すべて公開。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
21 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By 葵
形式:単行本（ソフトカバー）
主菜、副菜別に書かれており、組み合わせはアイデア次第。組み合わせ例も充実しているし、要所要所に書かれている脇さんのお弁当コラムも三人の娘さんのお弁当を毎日作っているからこその苦労や失敗談、ヒントなどがちりばめられていて、読み物としても面白いです。個人的には副菜の野菜のあえごろものバリエーションが豊かなのがとても役に立ってます。
14 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By もこ。
形式:単行本（ソフトカバー）
毎朝、一人分のお弁当用の卵焼きを焼くのに卵２・３個使ってましたが、なんと１個で簡単に作れちゃうんです！ 他にも、彩りや栄養バランスを気にして５〜６品入れてましたが、一日のうちの三食の中の一食と考えたらすごく気が楽に！ 毎朝格闘してたのがうそみたい、２０分は短縮できましたよ♪ 毎朝お弁当作りに奮闘している方に、是非おススメです。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By ぴよち
形式:単行本（ソフトカバー）
はじめてのお弁当本はコッテリお肉系で、美味しいものを沢山つめようと頑張ってました。
ですが、毎日の仕事となると、手際や、材料の使いまわし、副菜の合わせ方など気になることが沢山でてきて、ムリがあります。
お弁当本を買いなおし。脇さんの本を見ながら、今、家の冷蔵庫にあるものでなお弁当作りにシフトすることができました。
料理本としても活躍しましたが、脇さんの「毎日の！」お弁当に対する考え方や、お子さんへの愛情など、エッセイの部分が特に好きです。
レシピを見なくなった今も、時々エッセイ部分を読み返しています。
今でも、春のお弁当シーズンになると、書店に平積みされてます。
ですが、毎日の仕事となると、手際や、材料の使いまわし、副菜の合わせ方など気になることが沢山でてきて、ムリがあります。
お弁当本を買いなおし。脇さんの本を見ながら、今、家の冷蔵庫にあるものでなお弁当作りにシフトすることができました。
料理本としても活躍しましたが、脇さんの「毎日の！」お弁当に対する考え方や、お子さんへの愛情など、エッセイの部分が特に好きです。
レシピを見なくなった今も、時々エッセイ部分を読み返しています。
今でも、春のお弁当シーズンになると、書店に平積みされてます。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 5.0
手早く美味しいレシピが満載
お弁当初心者だったころ、毎日お世話になりました。 旦那に好評だったレシピに付箋を貼っていたら、あっという間に付箋だらけに(笑)。... 続きを読む
投稿日: 2010/10/26 投稿者: hiro
5つ星のうち 3.0
園児には不向きかも
幼稚園児向けのレシピ本を探していて、たまたまこの本が目にとまり買ってみたのですが
料理が苦手な私にとっては少々苦痛な本でした。... 続きを読む
料理が苦手な私にとっては少々苦痛な本でした。... 続きを読む
投稿日: 2008/1/24 投稿者: 減点ママ
5つ星のうち 4.0
ホントに無理なく
主菜・副菜・つけ合わせ別に簡単に作れるメニューが載っていて、毎日のお弁当作りにとても役にたっています。... 続きを読む
投稿日: 2006/12/16 投稿者: こりどらす
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