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毎日がバレエ・ダイエット
 
 
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毎日がバレエ・ダイエット [単行本]

宇田 渚 (著)

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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

バレエ教室以前のバレエ・レッスン。暮らしの中の30レッスンであなたもバレリーナみたいなカラダになれる!渚流NY式アイデア&レシピも紹介。

内容（「MARC」データベースより）

バレエ・ダイエットを毎日の生活に取り入れてみよう。暮らしの中の30レッスンで、あなたもバレリーナみたいなカラダになれる! エクササイズをイラストでわかりやすく解説する。渚流NY式アイデア&レシピも紹介!
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