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「人は心で食べている、心が満たされていれば食欲も適正になる」と説き、「心」の問題からダイエットを考える『母を恋して太る人、彼を愛してやせる人』。恋愛学研究で著名な学者が「隠れストレス」的な恋愛に警鐘を鳴らし、「母親との関係と食欲」にも鋭く言及する。
暮らし・健康・子育て へ
暮らし・健康・子育て へ出版社/著者からの内容紹介
人が必要以上に食べて太ってしまうのは、「心の飢餓感」と自分の心の中に潜む「裏切り者」の存在が原因です。
心の飢餓感がイライラを発生させ、強烈な食欲を生み出します。さらに、心の中の裏切り者が「やせたらヘンよ」とあなたにささやき、ダイエットを挫折させるというのです。「そんなバカな！」と思うかもしれませんが、本書を読めば納得できるはず。やせたくてもやせられない人必読の、人間行動学に裏付けられた画期的なダイエットです。
やせてキレイになることを阻むやっかい者は、意外なほど身近にいて、かなり手強い存在です。
でも、本書さえあればもうだいじょうぶ。自分のほんとうの心を知ることができる「3日後日記」や、自分の食に関するすべてのゴミを入れる「マイゴミ箱作り」など、やせるための具体的な解決策がたくさん紹介されています。
これらの解決策を実践すれば、やせてキレイになるばかりか、いい友人やステキな彼氏にも恵まれることでしょう。
ベストセラーを連発する岩月教授が贈る、太めでモテない人生の悪循環を断ち切る革命的ダイエットの提案です。
心の飢餓感がイライラを発生させ、強烈な食欲を生み出します。さらに、心の中の裏切り者が「やせたらヘンよ」とあなたにささやき、ダイエットを挫折させるというのです。「そんなバカな！」と思うかもしれませんが、本書を読めば納得できるはず。やせたくてもやせられない人必読の、人間行動学に裏付けられた画期的なダイエットです。
やせてキレイになることを阻むやっかい者は、意外なほど身近にいて、かなり手強い存在です。
でも、本書さえあればもうだいじょうぶ。自分のほんとうの心を知ることができる「3日後日記」や、自分の食に関するすべてのゴミを入れる「マイゴミ箱作り」など、やせるための具体的な解決策がたくさん紹介されています。
これらの解決策を実践すれば、やせてキレイになるばかりか、いい友人やステキな彼氏にも恵まれることでしょう。
ベストセラーを連発する岩月教授が贈る、太めでモテない人生の悪循環を断ち切る革命的ダイエットの提案です。
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19 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
戸惑いと納得,
By カスタマー
レビュー対象商品: 母を恋して太る人、彼を愛してやせる人-「3日後日記」でダイエットに成功する！ (単行本)
この本を読んで、正直とても戸惑ってしまっている私がいます。自分の奥深くにしまってあった母への感情と 向き合うことになったからかな。。？ 現在過食に悩まされている私ですが、読み終えて、 戸惑って戸惑って考えて… 『母との関係』という一部分が軽くなった気がします。 そして最後にはね、お母さん感謝してるよ。
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
よかったよ,
By ぽた - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 母を恋して太る人、彼を愛してやせる人-「3日後日記」でダイエットに成功する！ (単行本)
本当に、読んでよかったです。母親との関係、その他人間関係、思い当たること多々です。たしかに、デートの後、むしょうに甘いものが食べたくなり過食してしまうことがあります。胃に食べ物を詰めて、何かを満たそうとするかのように。いくら食べても虚しいしのは、心の穴を埋めることができなかったからなのですね。また、自分に合わない人と付き合うことは、どれだけ大きなストレスになり、精神を消耗させるかも納得しました。自分に合う人を見つけて快適に幸せに過ごすためにも、さっそく３日後日記をつけたいと思います。
22 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
思い当たる事ありすぎ、です。,
By カスタマー
レビュー対象商品: 母を恋して太る人、彼を愛してやせる人-「3日後日記」でダイエットに成功する！ (単行本)
読めば読むほど、思い当たる事がありすぎて、怖くなるほどです。「いろいろなダイエットを試したけど、ストレスで失敗」した人ほど、 読むとほっとする本だと思います。 さっそく、3日後日記をやってみようと思っています。
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