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出版社/著者からの内容紹介
「美しい母」宣言。暮らしながらケア＆エクサ！ 美と健康は自分で作りましょう。 おなかがたるんで、胸もおしりもたれてきちゃった…… でも、ダイエットで体型を戻すっという発想は大間違い。 出産後に必要なのは、身体と心のリハビリです。 自分の体型も、自分の人生も、子どもが生まれたことを言い訳にするのはイヤ！ 続きを読む |
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